Cvičení pod odborným dohledem fyzioterapeutky Gabriely Pellové, DiS
- vhodné pro všechny věkové skupiny, muže, ženy, těhotné, pokročilé i začátečníky
- cvičí se na fitballech, podložkách, s overbally, s therabandy, bez doskoků a zátěže kloubů
- v lekci je zahrnuta dynamická složka, balanční prvky, posilování ryzikových partií a svalových skupin s tendencí ochabovat a naopak protahování svalových skupin s tendencí se zkracovat, na závěr strečink
- cvičením posilujeme hluboký stabilizační systém a učíme se správnému držení těla
- celá hodina je za doprovodu hudby
- navíc máte možnost využít odborného poradenství fyzioterapeutky, modifikaci cviků na míru v případě zdravotního problému
Rezervace přímo u instruktorky: Gabriela Pellová, tel.č. 775 366 762 (stačí sms)
