Datum
- 10.11.2017 od 16:30 do 21 hodin,
- 11.11.2017 od 9 do 13 hodin
Místo
- Brno, Jílova 29b
- www.pilatespoint.cz
- mapa
Lektor
- Ing. Jana Hrabalová Bendová
- certifikovaná lektorka
Cena
- 2.800 Kč
- V ceně kompletní materiály pro cvičení sestavy doma, čaj, káva, sušenky!
Kontakt a Přihlášky Ing. Jana Hrabalová Bendová
Telefon +420 725 718 816
www.jogajana.com
email: hormonalni.jogova.terapie@gmail.com
www.facebook.com/hormonalni.joga.cr
Kdy hormonální jóga pomáhá:
- symptomy spojené s menopauzou – návaly horka, podrážděnost, deprese, nespavost, emocionální nestabilita, snížení paměti, ztráta vitality, nízké libido, urogenitální suchost, migrény
- nedostatečná činnost štítné žlázy - hypofunce
- neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením či svalovou křečí v pánevní oblasti nebo srůsty na vejcovodech
- padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť – celkové zlepšení stavu pleti, vlasů a nehtů předčasná menopauza – reaktivace vaječníků – obnovení menstruace a ovulace premenstruační syndrom (PMS)
- cysty na vaječnících
- polycystycké vaječníky (symptomy: nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze) ztráta menstruace a ovulace (např. po dlouhodobém používání hormon. antikoncepce) osteoporóza
- inkontinence
- syndrom karpálního tunelu
- jako prevence výše uvedeného pro všechny ženy od 35 let
Kontraindikace:
- těhotenství
- pokročilá endometrióza
- rakovina prsu
- krátce po hysterektomii
- srdeční potíže
- nespecifikované bolesti břicha
- krátce po operacích
- pokročilá osteoporóza (hrozí-li zlomenina kosti)
Na semináři se naučíte:
- celou sestavu Hormonální jógové terapie pro ženy
- speciální techniky dýchání, které je třeba při cvičení používat tibetské techniky práce s energií
Výhody:
- velmi jednoduché cviky – zvládnete každý i bez předchozí zkušenosti s jógou hormonální jógová terapie přináší velmi rychlé výsledky
- celá sestava trvá cca 30 minut
- sestavu následně cvičíte v klidu domova alespoň 3x - 4x týdně
