Pilates a yoga rodinný fit víkend

 6. - 8. května 2022 

Wellness pobyt v Beskydech s Petrou Netukou a Jitkou Miškářovou
oslavte s námi den matek ❤️ ❤️ ❤️  
na wellness víkendovém pobytu s jógou & pilates,







  • ubytování na dvě noci od pátku do neděle v resortu Sepetná
  • 2× polopenze
  • 7× cvičební lekce pilates a yogy
  • jogínek pro děti během lekcí ZDARMA
  • víkend je vhodný jak pro single zájemce, páry,  tak i rodiny s dětmi nebo skupinu žen


REGISTRACE:


LOKALITA:
  • Hotel Sepetná, ubytování pod Lysou horou https://sepetna.cz
  • mapa
  • krásná příroda v Beskydech, uprostřed lesů, které je ideálním místem pro relaxaci, cvičení jógy a pilates, dýchání čerstvého vzduchu, na turistické výlety, aktivní odpočinek nebo rodinnou poklidnou dovolenou
  • můžete vyzkoušet výšlap na královnu Beskyd - Lysou horu a protější vrchol Smrk
  • rodiče s dětmi mohou zažít medvědí stezky, stezkami v přírodě dojdete například k Satinským vodopádům, k Beskydskému pivovárku či k nedaleké Dřevjance U Zbuja
  • pokud upřednostňujete kola, Beskydy a kolo jsou ideální kombinace pro všechny cykloturistické nadšence
  • můžete si vypůjčit segwey, koloběžky nebo se zrelaxovat v privátním wellness na Sluníčku a v bazénu s toboganem v RelaxCentru Sepetná


PROGRAM
  • 5x lekcí jogy a pilates
  • 1x acro jóga pro rodiče s dětmi
  • 2x jogínci (probíhají souběžně s lekcí pro dospělé)
  • 1x pilates v bazéně (podle možností, zájmu a obsazenosti v bazénu),¨
  • zdarma bazén po celou dobu pobytu.


JÓGA
budeme se protahovat a společně objevovat lehkost pohybu, radost a zaměříme na podporu kvalit jako je vnímání, vědomého pohybu, laskavost k sobě k samému i k druhým, všímavost i hravost během vlastního cvičení. 
Vyzkoušíte si kraniosakrální jógu, která je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody, obsahuje ásany (pozice), masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny a ajurvédy.

ACRO JÓGA PRO RODIČE A DĚTI 
hravá, zábavná, lehká a rytmická. Ideální způsob jak trávit čas s dětmi a získat společné zážitky, kde zažijeme spoustu legrace. V lekci se věnujeme společnému posilování a protahování a relaxaci.
❤️ Petra Netuka: lektorka jógy



PILATES
STOTT PILATES je cvičení založené na anatomii a biomechanice, které svými modifikacemi pomáhá klientovi cvičit správně a rozumět svému tělu. Cvičení je zaměřené na posílení svalů celého těla, vycházející ze správného dýchání, postavení těla a aktivace jádra těla. Zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání a celkové postavení těla.
❤️ Jitka Miškářová:  majitelka Pilates studia a jediného školícího centra STOTT PILATES® metody v ČR, školitelka a trenérka


JÓGINCI PRO DĚTI
Provedeme děti světem jógy, který je plný zábavy, fantazie, radosti a smíchu. V józe nesoutěžíme. Snažíme se hravou formou v dětech vzbudit radost ze zdravého pohybu, učíme je lépe vnímat své tělo, ale i emoce. Neporovnáváme děti mezi sebou.
❤️ Soňa Peterková: učitelka v mateřské školce, lektorka dětské jógy


  • Krytý plavecký bazén s vodními atrakcemi a 20m plaveckou částí, která je oddělena od části určené pro relaxaci a pro neplavce. 
  • Tobogán dlouhý 90 m. 
  • Pro nejmenší brouzdaliště s vodním splávkem a stříkajícím lachtanem. 
  • V části bazénu určené pro relaxaci je masážní chrlič, perličková lavice a podvodní masážní trysky. 
  • V prostoru se nachází také whirlpool a parní kabina, sauny pro šest osob a solárium.
  • V RelaxCentru můžete využít také sportovní služby a zahrát si bowling, stolní tenis, badminton, vyzkoušet si sportovní trenažér či horolezeckou stěnu v tělocvičně. Ceník dle aktivit


CELKOVÁ CENA ZA PROGRAM: 2.200 Kč / za jednoho cvičícího
  • V ceně je zahrnutý bohatý program a péče dvou lektorů
  • pronájem tělocvičny
  • organizační zajištění
  • pomůcky ke cvičení k zapůjčení
  • zdarma krytý bazén v průběhu víkendu


UBYTOVÁNÍ, STRAVA: HOTEL SEPETNÁ
  • Cena dle výběru pokoje - ceny v dotazníku, částku za ubytování a stravu si každý účastník si na místě hradí sám.
  • Ubytování pevné lůžko od 1.200 Kč/dospělá os/noc, od 600 Kč přistýlka dosp. os / noc.
  • Místní poplatek obecního úřadu z pobytu ve výši 20 Kč/noc pro osoby od 18 do 70 let. 
  • Stravování je formou polopenze (švédské stoly), cena 310 Kč os/den/dospělí, dítě 175 Kč/den.
  • Ubytování, stravu, relaxační služby a vše, co nabízí hotel, může host platit kartou.

Služby hotelu v ceně ubytování (pokud není dohodnuto jinak)
  • denní úklidový servis
  • monitorované parkoviště až pro 150 osobních automobilů
  • uzamykatelná úschovna kol, kočárků a lyží
  • úschova zavazadel v den příjezdu / odjezdu


STORNO PODMÍNKY:
  • Řídí se podmínkami hotelu: 
  • Kdykoli můžete za sebe poslat náhradníka.
  • V případě zrušení pobytu z Vaší strany bez závažného udání důvodu, záloha je nevratná. Při zrušení pobytu kvůli vládním nařízením (či z jiných důvodů ze strany lektora/hotelu) je vrácena celá částka.


Těšíme se na Vás
Petra Netuka & Jitka Miškářová & Soňa Peterková



KONTAKT
  • V případě dotazů pište na e-mail pilatespointbrno@gmail.com
  • Jitka Miškářová
  • +420-728 054 692
  • www.pilatespoint.cz
Registrace: