Funkční dech jako zdroj našeho zdraví aneb jak si pomocí dechu zlepšit svůj fyzický i mentální stav.
- Věděli jste, že to, jak dýcháme, ovlivňuje stav našich buněk? Že ovlivňuje i to, jestli jsme ve stresu nebo v pohodě, to, jak spíme, jestli máme dostatek energie nebo jsme často unavení?
- Že ovlivňuje i naši imunitu, krevní tlak, metabolismus, střeva?
- Věděli jste, že si funkčním dýcháním můžeme pomoci při různých bolestech, alergiích, nachlazeních, astmatu, chrápání, úzkostech atd….
Vysvětlení všech těchto souvislostí probereme na workshopu, kde si prakticky vyzkoušíte různé techniky a cvičení, zjistíte, jak na tom jste s kvalitou vašeho dechu a ucítíte ve svém těle, jaké to je, když náš dech používáme způsobem, který nám prospívá.
Nebojte, nikdo vás nebude nudit dlouhou teorií, vše bude hlavně o praktikování, experimentování a hraní si.
- 29.3. 2025
- 9:00-12.30
- Registrace / Registration
- kurz se koná při minimálním počtu 6 účastníků
Počet účastníků: 16
Lektor / Teacher
Bc. Martina Michková
Fyzioterapeutka, lektorka STOTT PILATES® metody
a nadšená studentka Buteyko metody
Cena / Tuition
- 800 Kč
Místo / Location
- Brno, Czech Republic
- Jilova 29b
- www.pilatespoint.cz
- mapa
Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email pilatespointbrno@gmail.com
Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email pilatespointbrno@gmail.com