Funkční dech - workshop Buteyko pro laiky i lektory


Funkční dech – klíč ke zdraví těla i mysli

Upgradovaný workshop plný praxe, pohybu a uvědomění

Věděli jste, že způsob, jakým dýcháme, ovlivňuje stav našich buněk, imunitu, spánek, hladinu energie i to, jak zvládáme stres?
Správné – funkční – dýchání může pomoci při:

  • bolestech a napětí,
  • úzkostech a stresu,
  • astmatu, alergiích i chrápání,
  • problémech s trávením nebo únavou.

Tento vylepšený workshop přináší ještě více praktických nástrojů!
Nově se zaměříme i na:

  • cílená cvičení hrudníku, která pomohou otevřít hrudní koš a zvětšit dechovou kapacitu,
  • práci s jazykem, která má překvapivý vliv na dech, dýchací cesty i celkové napětí těla a naši posturu. 

Vyzkoušíte si různé dechové techniky, zjistíte, jak na tom jste se svým dechem, a naučíte se ho používat tak, aby vás podporoval každý den.

Nebojte se dlouhé teorie – půjde hlavně o praxi, pohyb, experimentování a hravost.

Přijďte se nadechnout ke zdraví. Doslova.



Datum / Date  
  • 20.9. 2025
  • 9:00-13.00
  • kurz se koná při minimálním počtu 6 účastníků


Počet účastníků: 16


Lektor / Teacher

  • Bc. Martina Michková
    Fyzioterapeutka, lektorka     STOTT PILATES® metody
    Certifikovaná instruktorka Buteyko metody


Cena / Tuition

Místo / Location
  • Brno, Czech Republic
  • Jilova 29b
  • www.pilatespoint.cz
  • mapa

Kontakt / Contact Name Martina Michková
Telefon / Contact Phone +420 602 504 551
Email martina.funkcnidech@gmail.com