- Úvod do teorie a praxe cvičení těhotných podle aktuálních lékařských informací.
- Vhodnost cvičení podle všech trimestrů, anatomických a fyziologických změn a rizikových faktorů.
- Principy držení těla, prevence optimální stability bedro-pánevní oblasti, včetně bolesti zad, břišního rozestupu, inkontinence
- Zásobník cviků
- Pomůcky: flex-band, overball, fitball, Edge
- Dobré předem absolvovat seminář Pánevní dno a lumbo-pelvická stabilizace
- Rozhovor s Jitkou Proč cvičit v těhotenství
- Datum 26.6. 2021 (sobota)
- Čas
14:00 - 18:30 - Místo
Brno, Czech Republic, Jilova 29b
www.pilatespoint.cz
mapa - Lektor
Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
Stott Pilates Instructor Trainer - kurz je veden v češtině
- Cena 550 Kč
- Registrace / Registration
- přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
- Číslo účtu / Account number
- 2500690799/2010 fio banka
- poznámka: jméno účastníka + prenatal 2021
- IBAN - CZ8320100000002500690799
- BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
- Storno Podmínky / Refund Policy
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com
