Veselá anatomie

Anatomie nemusí být nudné učení a pamatování. Veselá anatomie je interaktivní seminář, kde se naučíte kosti a svaly zábavnou formou, pochopíte, jak který sval funguje díky 3D videu, palpaci, testování a aktivaci svalů, práce s partnerem a kostrou a dalšími pomůckami.

Seminář je vhodný pro klienty, kteří se chystají na základní pilates kurz nebo kurz jógy, fitness nebo pro studenty, kteří se připravují ke zkouškám z pilates.

Naučíte se:
  • základní svaly lidského těla
  • kostru lidského těla
  • anatomické termíny rovin, pohybů, směrů a kontrakcí


  • Datum 
  • 10.-11.6. 2017 
  • 27.-28.5.2017 (sobota - neděle) nové datum!
  • Čas
    9:00 - 16:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic, Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
    STOTT PILATES® Instructor Trainer
  • kurz je veden v češtině
  • Cena  2.300 Kč
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + anatomie
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz


Email yitkadishi@gmail.com

Flex band variance - master class

Flex band práce na podložce inspirovaná Reformerem. Obohacení repertoáru Matwork s modifikacemi pro různá postavení těla.
Posílení jádra těla a končetin, aplikace Pilates principů s flex-band a zvýšení intenzity cviků na podložce.


  • Datum
    24.2. 2017 pátek
  • Čas
    17:00 - 19:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (býv. Kadishi),
    Stott Pilates Instructor Trainer
  • kurz je veden v češtině 
  • Cena 300 Kč 
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + flexband
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy

Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Hravý fitball seminář

Variace cviků Pilates s fitballem (velký míč) inspirované Pilates stroji (reformer, barely a židle)
Obohacení repertoáru Pilates na podložce (Matwork) s modifikacemi pro různá postavení těla.

  • Datum
    12.5. 2017 pátek
  • Čas
    17:00 - 19:30
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jílova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (dříve Kadishi)
    Stott Pilates Instructor Trainer
  • seminář je veden v češtině 
  • Cena 350 Kč 
  • Registrace
    Číslo účtu 2500690799/2010 fio banka
    IBAN - CZ8320100000002500690799
    BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX

  • Platební podmínky

Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Reformer jumpboard master class

Lekce a variace práce na reformeru s pomůckou jumpboard.

Jumpboard není jen na skákání a skvělou cardio lekci, ale může být i výbornou rehab. pomůckou, která přináší nezvyklé variace a modifikace. Výborný také pro posílení core svalů a stabilitu.



  • Datum
    22.4.2017
  • Čas
    9:30 - 12:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
    Stott Pilates Instructor Trainer
  • kurz je veden v češtině
  • Cena 490 Kč
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + jumpboard
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Cvičení pro těhotné na reformeru - seminář

Variace cviků a jejich modifikace v těhotenství na pilates stroji Reformer.

Naučíte se:
  • správné dýchání
  • technika a polohy podle trimestrů a možnosti klienta
  • správné postaveni pánve a páteře a lumbo-pánevní stabilizace a posílení jádra těla
  • správné postavení žeber a mobilita ramenního pletence
  • mobilizace kotníků
  • cíle svalových skupin v těhotenství pro posílení a cíle oblastí pro protažení
  • zbavení se běžných bolestí v těhotenství
  • pokyny a korekce pro efektivitu, kvalitu a bezpečnost klientky


Reformer nabízí:
  • možnosti upravení tenze díky pružinám podle potřeby klientky, 
  • umožňuje bezpečné cvičení v uzavřeném kinetickém řetězci, 
  • zvyšuje posturální uvědomění těla při posilování končetin


  • Datum
    25.3. 2017 sobota
  • Čas
    9:00 - 12:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jílova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (dříve Kadishi)
    STOTT PILATES Instructor Trainer
  • seminář je veden v češtině 
  • Cena 390 Kč 
  • Registrace
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + prenatal reformer
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy

Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)

Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Roller - pilates na válci - master class

Variace cviků Pilates s foam roller (pěnový válec) inspirované Pilates stroji (reformer, barely a židle).
Obohacení repertoáru Matwork s modifikacemi pro různá postavení těla.
Větší výzva na jádro těla a na postavení těla s nestabilní pomůckou.

Intenzivní master lekce pro laiky i lektory, kteří nechtějí v pátek večer sedět doma. Každý cvik má modifikace, aby si zacvičil každý.



  • Datum
    7.4. 2017 pátek
  • Čas
    17:00 - 19:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jílova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (dříve Kadishi)
    Stott Pilates Instructor Trainer
  • seminář je veden v češtině
  • Cena 300 Kč
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + valec
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Cvičení v těhotenství - workshop

Interaktivní seminář prenatálního cvičení pro instruktory a nastávající maminky.




  • Úvod do teorie a praxe cvičení těhotných podle aktuálních lékařských informací.
  • Vhodnost cvičení podle všech trimestrů, anatomických a fyziologických změn a rizikových faktorů.
  • Principy držení těla, prevence optimální stability bedro-pánevní oblasti, včetně bolesti zad, břišního rozestupu, inkontinence
  • Zásobník cviků
  • Pomůcky: flex-band, overball, fitball, Edge



  • Datum 25.2. 2015 (sobota)
  • Čas
    14:30 - 18:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic, Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
    Stott Pilates Instructor Trainer
  • kurz je veden v češtině
  • Cena  450 Kč
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + prenatal workshop
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

STOTT PILATES® Intenzivní kurz na Barely - IBRL course


Datum / Date


  • 4. - 5.2. 2017
  • So - Ne
  • 9:00 - 16:30


Místo / Location

  • Brno, Czech Republic
  • Pilates Point
  • Jilova 29b
  • www.pilatespoint.cz
  • mapa


Lektor / Teacher

  • Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
  • STOTT PILATES® Instructor Trainer


Cena / Tuition

  • 8.250 Kč


Registrace / Registration

  • 1000 kč záloha / registration fee
  • Číslo účtu / Account number
  • 2500690799/2010 fio banka
  • poznámka: vaše jméno + kurz IBRL
  • IBAN - CZ8320100000002500690799
  • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
  • Storno Podmínky / Refund Policy


Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

Telefon / Contact Phone +420-728 054 692

Web www.pilatespoint.cz

Email yitkadishi@gmail.com



Na základě znalostí, jež jste získali v kurzu IMP nebo IR, se v tomto kurzu naučíte připravovat a vést individuální a skupinové lekce Level 1 (základní a středně pokročilá úroveň) pro rozdílné klienty na dalších nářadích STOTT PILATES® – Ladder Barrel, Spine Corrector a Arc Barrel.



Building on your industry knowledge and the material learned in IMP or IR you learn to design and lead the Level 1 Essential and Intermediate STOTT PILATES® Ladder Barrel, Spine Corrector and Arc Barrel repertoire for personal or group training settings for a range of clients.


Co se naučíte:


  • Jak uplatňovat 5 základních principů STOTT PILATES® při cvičení na Arc Barrelu, Spine Correctoru a Ladder Barrelu podle STOTT PILATES® základního a středně pokročilého repertoáru cviků na barelech.
  • Pochopit pohybovou podstatu cviků a jejich cíle.
  • Jak podpořit páteř ve flexi (ohybu vpřed a vzad), laterální flexi (ohybu do strany) či extenzi (prohnutí), zapojit svaly středu těla či skupiny velkých svalů, a jak upravit cviky pro specifické typy postav.
  • Jak zapracovat cvičení na barelech do lekcí a programů pro celé tělo pro specifické typy postav a různé odchylky od ideální postury.
  • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů.


What you will learn:


  • How to apply the STOTT PILATES® Five Basic Principles to exercises on the Arc Barrel, Spine Corrector and Ladder Barrel Exercises from the STOTT PILATES Essential and Intermediate Barrel repertoire
  • To understand movement essence and exercise goals
  • How to support the spine in flexion, lateral flexion or extension, to target core and peripheral muscle groups, and to adapt exercises to specific body types
  • How to incorporate the barrels into a full-body workout and program for specific body types, postural issues and conditions
  • To develop effective communication and observational skills, verbal cueing and imagery for performance enhancement and client motivation



Kvalifikační požadavky:


  • 10 hodin výuky a vedení lekcí pod supervizí
  • Minimálně 5 hodin náslech
  • Minimálně 10 hodin fyzické praxe
  • Minimálně 5 hodin praktického vedení lekcí
  • Celkem: 30 hodin



Requirements of certification



  • 10 hours of instruction and supervised teaching
  • Minimum of 5 hours of observation
  • Minimum of 10 hours of physical review
  • Minimum of 5 hours of practice teaching
  • Total: 30 hours


CECs – uznané body:

  • 1.0 STOTT PILATES; ACE; canfitpro




Více na: http://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/intensive-program#sthash.HgLBbqXb.dpuf

Pilates jako dárek

  • Potěšte své blízké permanentkou na Pilates lekce nebo na privátní lekce s 10% slevou, dle ceníku, kontaktujte pilatespointbrno@gmail.com
  • Dárkový poukaz vytiskneme nebo pošleme mailem.
  • Možnost koupit DVD STOTT PILATES®







STOTT PILATES® Advanced Matwork - AM course


Datum / Date
  • 26.2. 2017
    (level 2)
  •  9:00 - 16:00 neděle / sunday
Místo / Location
  • Brno, Czech Republic
  • Pilates Point
    Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    map
Lektor / Teacher
Cena / Tuition  4400 Kč
Bonus 1 hodina extra
Registrace / Registration
  • 1000 kč záloha / registration fee
  • Číslo účtu / Account number
  • 2500690799/2010 fio banka
  • poznámka: vaše jméno + kurz AM
  • IBAN - CZ8320100000002500690799
  • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
  • Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com


Advanced (Level 2) Program začíná revizí příslušných Essential (základních) a Intermediate (středně pokročilých) cviků, pak se studenti učí aplikovat Stott Pilates biomechanické zásady cvičení, které vyžadují vyšší stupeň síly, rovnováhy a koordinace. Tyto kurzy mohou být absovovány ihned po odpovídající úrovni (level 1) kurzu nebo jako série.

Advanced Matwork – AM


Tento jedno-denní kurz postupuje k více pokročilému materiálu, poskytuje další možnosti a výzvy na podložce pro vysoce pokročilé klienty. Cvičení vyžaduje vysokou míru síly, rovnováhy a koordinace. 

Také se naučíte:
  • Svalová iniciace a sekvenční zpracování Advanced level cviků 
  • Více variant pro různé obměny a intenzitu
  • 13 cviků
You will learn:
  • Muscular initiation and sequencing of Advanced-level exercises 
  • Multiple variations for variety and intensity 
  • 13 exercises 
  • See more at: http://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/advanced-program#Description
Kvalifikační požadavky / Prerequisites
  • IMP nebo CMR nebo GM + XMP

    Doba trvání / Duration

    • 6 hodin výuky v jednom dni 
    • + 1 hodina BONUS
    CECs
    • 0.6 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
    Požadované studijní materiály / Required Course Materials
    • Advanced Matwork video, 3rd Ed - DVD (DV-81149)
    • POZNÁMKA: Povinný je také manuál z předešlé úrovně Level 1 / NOTE: Also required from Level 1:
    •  Comprehensive Matwork manual
    Doporučené materiály / Optional Items
    Následující tituly jsou povinné pro všechny Komplexní kurzy a doporučené pro Intenzivní kurzy. K dispozici ve většině knihkupectvích (Amazon.com, BookDepository.co.uk apod.): 
    Certifikace 
    • pro certifikaci je požadována písemná a praktická zkouška
    • 
zkoušky můžete provést do šesti měsíců od ukončení kurzu v Brně v češtině s Jitkou nebo v jakémkoliv STOTT PILATES vzdělávacím centru ve světě (viz. Certification and Examinations)
    • po úspěšném absolvování kurzu dostanete oprávnění STOTT PILATES instruktora na půl roku
    • po úspěšném absolvování zkoušek získáte titul STOTT PILATES Matwork certified instructor na 1 rok, certifikace se obnovuje workshopy, podle kreditního systému
    • zkoušku je možné udělat i v češtině, pokud nahrajeme záznam na video 
    • více informací o zkouškách v angličtině, nebo v češtině přes google překladač
    • STOTT PILATES certifikace ukazuje klientům a zaměstnavatelům, že jste dobře-kvalifikovaný odborník. Na závěr každého kurzu obdržíte dopis o absolvování a kredity (body) dalšího vzdělávání. STOTT PILATES certifikace je udělena po úspěšném ukončení studia plus písemné a praktické zkoušky. Látka na zkoušky je kumulativní, takže studenti se mohou certifikovat v několika etapách buď zkouškou po každém kurzu nebo po sérii kurzů, např. studenti certifikováni v Matwork musí vzít kombinaci Matwork a Reformer zkoušky, pokud chtějí následně certifikaci Reformer. To platí i pro studenty, kteří získali oprávnění Reformer a chtějí se přesunout na certifikaci CCB. 
    • Upozorňujeme, že zkoušky musí být absolvovány do šesti měsíců od posledního ukončeného kurzu. S každou zkouškou je spojený poplatek. Úspěšné dokončení Matwork, Reformer, Cadillac, Chair & Barrels, Advanced repertoár, ISP kurzy a zkoušky jsou nezbytné pro plnou certifikaci. 
    Certification
    • a written & practical exam is required for certification
    • 
exam may be taken within six months of completing course(s)

    Počet míst je omezen na 12 studentů!

    • Pro registraci a platbu nebo další informace týkající se tohoto kurzu se neváhejte obrátit na Jitku  tel: +420-728 054 692 nebo email: yitkadishi@gmail.com
    Space is limited to 12 students!
    • To register or for costs and additional information regarding this course, contact Yitka Miškářová at +420-728 054 692 or email: yitkadishi@gmail.com
    Více informací / More information:

    Diagnostika a terapie funkce nohy z pohledu vývojové kineziologie

    Kineziologie a patokineziologie dolní končetiny se zaměřením na problematiku nožní klenby, diagnostika stavu nožní klenby a terapie u poruch funkce nohy z pohledu vývojové kineziologie.


    (kurz je akreditovaný)


    Datum / Date  
    pro zájem opakujeme:
    • 8.-9.4.17 so+ne

      Místo / Location

      • Brno, Czech Republic
      • Jilova 29b
      • www.pilatespoint.cz
      • mapa

      Lektor / Teacher


      Mgr. Lucie Kinclová, Ph.D.
      • Vedoucí fyzioterapeut na Soukromé klinice LOGO s.r.o.; 
      • externí spolupráce s Fakultou sportovních studií MU – přednášková, publikační a vědecko-výzkumná činnost; 
      • odborný garant akreditovaného kurzu na NCONZO "Diagnostika a terapie u poruch nožní klenby"


      Cíl akce:

      Cílem kurzu je osvojení si teoretických znalostí, na základě kterých terapeut volí praktické možnosti terapie poruch funkce nohy. Poznatky mají uplatnění v terapii ortopedických vad nohou, ale například i u pacientů s chronickými bolesti páteře. Poznatky o funkci nohy z pohledu vývojové kineziologie se uplatní v rámci prevence a terapie dětských pacientů, sportovců, či funkčních poruch pohybového systému.

      Program kurzu:


      Sobota 8. 4. 2017
      • 9:00 – 9:30 Přivítání, prezentace účastníků
      • 9:30 - 11:00 Teoretické základy
      • Anatomie a kineziologie nohy (pohyby nohy, pantový mechanizmus ST kloubu)
      • Funkce nohy – statická, dynamická
      • Chůzový cyklus
      • Klenba nožní – anatomie a kineziologie
      • Funkce nožní klenby
      • Mechanismy udržující nožní klenbu
      • Biomechanický pohled na nožní klenbu, opěrné body, klínový princip
      • 11:00 - 11:15 Coffee break
      • 11:15 - 12:45 Teoretické základy
      • Nejčastější ortopedické vady nohou, dysfunkce nohy
      • Hyperpronační syndrom nohy
      • Vztah chodidla a hlubokého stabilizačního systému páteře
      • Management terapie u dospělé nohy
      • Barefoot
      • 12:45 – 13:45 Obědová pauza
      • 13:45 - 15:15 Praxe
      • Diagnostika nohou: vyšetření postavení a funkce nohy v zatížení, Foot posture index, funkční specifický test - navicular drop test, podiatrické vyšetření na přístroji podoskop.
      • 15:15 – 15:30 Coffee break
      • 15:30 – 17:00 Praxe
      • Terapie nohy – pojem funkční centrace kloubu, neutrální nastavení ST kloubu
      • Centrované postavení prstů
      • Nácvik stoje, nákroku, odraz od prstů
      • Praktický nácvik barefootové chůze


      Neděle 9. 4. 2017
      • 9:00 – 11:00 Teoretické základy
      • Ontogenetický a fylogenetický vývoj nohy
      • Ontogeneze v prvním roce života dítěte se zaměřením na problematiku nohy
      • Dětská noha – problematika dětské ploché nohy
      • Nejčastější ortopedické vady nohou u dětí
      • 11:00 - 11:15 Coffee break
      • 11:15 - 12:45 Teoretické základy
      • Asymetrické postavení a funkce nohou u dětí, souvislost se skoliotickým držením
      • Specifika vyšetření dětské ploché nohy
      • Management terapie u dětské nohy
      • Problematika vhodné dětské obuvi
      • Možnosti korekce nohou u dětí od 3 let
      • Možnosti aktivního ovlivnění a tréninku funkce nohy a dolní končetiny u dětí
      • 12:45 – 13:45 Obědová pauza
      • 13:45 - 15:15 Praxe
      • Nácvik stabilizační funkce nohy ve vývojové řadě: tripod, závěsný stoj, medvěd, pozice rytíře, třetí měsíc vleže na zádech.
      • 15:15 – 15:30 Coffee break
      • 15:30 – 17:00 Praxe
      • Metody kineziotapu a dynamictapu u jednotlivých ortopedických vad nohou (příčně a podélně plochá noha, hallux valgus, plantární fasciitida, bolesti Achilovy šlachy, tendinitida m. tibialis posterior, hyperpronační syndrom nohy).
      • Metody kineziotapu u dětské nohy, korekční techniky
      • Dokončení techniky, předání certifikátů


      Cena / Tuition

      • 2100 kč

      Registrace / Registration

      • Platba a závazná rezervace místa
        Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank
        (poznámka: jméno účastníka + funkce nohy)
      • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
      • Platební podmínky

      Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

      Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
      Web www.pilatespoint.cz
      Email yitkadishi@gmail.com



        ACHR Advanced Stability Chair

        Datum / Date
        • 4.12. 2016  neděle  / sunday
        • 09:00 - 12:30

        Místo / Location 

        • Brno, Czech Republic
        • Jilova 29b
        • www.pilatespoint.cz
        • mapa

        Lektor / Teacher

        • Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
          STOTT PILATES® Instructor Trainer

        Cena / Tuition

        • 4.300 kč / 175 USD

        Registrace / Registration

        • 1500 kč záloha / registration fee
        • Číslo účtu / Account number
        • 2500690799/2010 fio banka
        • poznámka: vaše jméno + kurz ABRL
        • IBAN - CZ8320100000002500690799
        • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
        • Storno Podmínky / Refund Policy


        Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

        Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
        Web www.pilatespoint.cz
        Email yitkadishi@gmail.com


        Advanced Stability Chair - ACHR



        • tří hodinový kurz
        • 14 velmi pokročilých cviků a jejich modifikace
        • pro velmi pokročilé klienty

        Naučíte se:



        • svalové kontrakce a správná sekvence 
        • varianty pro rozmanitost a intenzitu

        This 3 hour course held over one-day, provides you with 14 Advanced Stability Chair™ exercises plus modifications, for the highly conditioned client. 


        What you will learn: 



        • Muscular initiation and sequencing of Advanced-level exercises 
        • Multiple variations for variety and intensity




        Kvalifikační požadavky / Prerequisites
        • ICHR


        Cena studijních materiálů >


        Observation, Practice Teaching & Physical Review

        A minimum number of hours of observation, practice teaching and physical review are required for all courses and should be completed between instructed sessions at any STOTT PILATES® facility. Additional training may be required before certification. Practice teaching and physical review hours must be logged outside of class time and submitted at the time of the practical exam.


        • Observation
        • Includes watching sessions taught by a STOTT PILATES Certified Instructor or relevant STOTT PILATES videos.
        • Physical Review
        • Means physically performing the exercises learned in class. Taking a class with a STOTT PILATES Certified Instructor or working out with video can qualify as physical review hours, and can be completed individually or with other students.
        • Practice Teaching
        • Hours can be fulfilled by instructing family, fellow students, friends or clients.
          Note:
          There are no hours required for Injuries & Special Populations or Advanced Level courses.


        Continuing Education Credits

        CECs:


        • STOTT PILATES 0.3
        • REPs 3.0
        • - See more at: https://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/advanced-program#Description

        Pánevní dno a lumbo-pelvická stabilizace - workshop

        Seminář pro instruktory (i pro pokročilou veřejnost), kteří si přejí jít do hloubky porozumění jádra těla a jeho funkce stability lumbo-pelvické oblasti, prevence, rehabilitace a zásobník cviků.

        Kurz je založený na metodě a výzkumu kanadské fyzioterapeutky Diane Lee a profesorů fyzioterapie Paul Hodges a Carolyn Richardson.

        • Datum
          25. -26. listopadu 2017
          (sobota + neděle)
        • (kurz pro veřejnost najdete zde)
        • Čas
          9:00 - 16:00
        • Místo
          Brno, Czech Republic, Jilova 29b
          www.pilatespoint.cz
          mapa
        • Lektor
          Jitka Miškářová (býv. Kadishi)
          Stott Pilates Instructor Trainer
        • kurz je veden v češtině
        • Cena 2.100 Kč
        • Registrace
        • přes rezervační systém
          (dle data, stačí registrace na 1.den, rezervace je platná po zaplacení)
        • Platební podmínky
        • Číslo účtu 2500690799/2010 fio banka
        • (do poznámky LB seminar + jméno účastníka)
          IBAN - CZ8320100000002500690799
          BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX

        Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)
        Telefon +420-728 054 692
        Web www.pilatespoint.cz
        Email yitkadishi@gmail.com

        co se naučíte: 
        • anatomie a funkce jádra těla
        • stabilita a strukturální potřeby jádra těla 
        • funkce jádra těla před, během a po těhotenství 
        • jak správně pracovat s jádrem těla, testování 
        • optimální stabilita lumbo-pánevní oblasti 
        • odbourávání špatných návykových vzorců, učení správných návykových vzorců 
        • cviky a cvičební programy pro jádro těla, domácí úkoly 
        • cviky pro více než jádro těla 
        • funkcionální aktivity a správné zapojení jádra těla při ních (chování, zvedání dětí nebo předmětů, chůze, aktivní sed, stoj) 


        čeho se můžete zbavit:
        • bolesti zad 
        • bolestivá menstruace
        • inkontinence 
        • břišní rozestup = diastáza přímého břišního svalu 
        • prolaps 
        • bolesti hlavy, migrény 


        cviky a techniky pomáhají na: 
        • bolesti zad, skolióza bolesti kostrče, kyčlí, páteře 
        • inkontinence 
        • zadržování moči 
        • nepravidelná, bolestivá nebo absence menstruace 
        • snaha o početí, opakující se potraty 
        • snížená mortilita spermií

        Těhotenství a porod vytváří mnoho změn v ženském těle - některé pomalu, v průběhu několika měsíců a některé akutně, při poranění při porodu. Všechny ženy, které prochází tímto úžasným procesem, mění způsob, kterým používají svůj svalový systém pro stabilitu bedro-pánevní oblasti a přenosu zatížení na jejich tělo.

        Kurz Pánevní dno je určen k identifikaci této neoptimální stability a pohybových vzorců, které jsou specifické pro ženy po porodu a jeho cílem je obnovit optimální formy a funkce bedro-pánevní oblasti prostřednictvím vzdělávání, cvičením a změnou pohybových vzorců.

        Podstatou je prevence běžných podmínek, které často zažívají ženy po porodu, včetně bolesti zad, bolesti pánevního pletence, přetrvávající břišní rozestup, inkontinence a prolapsu pánevních orgánů.

        Kurz "Pánevní dno" a lumbo-pelvická stabilizace

        Kurz je založený na metodě kanadské fyzioterapeutky a světové guru na pánevní dno - Diane Lee.

        Zvané jsou všechny ženy a muži, které se potřebují naučit správně pracovat s jádrem těla a pánevním dnem. Výborné pro ženy po porodu - i po letech či pro muže s diastázou a přetíženými globálními svaly.
        • Datum:
        • od 19.10.15 - 21.12.16  (nové kolo)  10 lekcí
        • 21.12. - poslední lekce je přednáška o inkontinenci
        • dvoudenní workshop pro lektory najdete zde
        • Kdy:
          Středa 17:00 - 18:00

        Absolventi  kurzu 
        (není podmínkou) mohou navázat na cvičení na podložce - Matwork - pánevní dno a core.

        co se naučíte: 
        • anatomie a funkce jádra těla
        • stabilita a strukturální potřeby jádra těla 
        • funkce jádra těla před, během a po těhotenství 
        • jak správně pracovat s jádrem těla, testování 
        • optimální stabilita lumbo-pánevní oblasti 
        • odbourávání špatných návykových vzorců, učení správných návykových vzorců 
        • cviky a cvičební programy pro jádro těla, domácí úkoly 
        • cviky pro více než jádro těla 
        • funkcionální aktivity a správné zapojení jádra těla při ních (chování, zvedání dětí nebo předmětů, chůze, aktivní sed, stoj) 


        čeho se můžete zbavit:
        • bolesti zad 
        • bolestivá menstruace
        • inkontinence 
        • břišní rozestup = diastáza přímého břišního svalu 
        • prolaps 
        • bolesti hlavy, migrény 


        cviky a techniky pomáhají na: 
        • bolesti zad, skolióza bolesti kostrče, kyčlí, páteře 
        • inkontinence 
        • zadržování moči 
        • nepravidelná, bolestivá nebo absence menstruace 
        • snaha o početí, opakující se potraty 
        • snížená mortilita spermií


        Těhotenství a porod vytváří mnoho změn v ženském těle - některé pomalu, v průběhu několika měsíců a některé akutně, při poranění při porodu. Všechny ženy, které prochází tímto úžasným procesem, mění způsob, kterým používají svůj svalový systém pro stabilitu bedro-pánevní oblasti a přenosu zatížení na jejich tělo.


        Kurz Pánevní dno je určen k identifikaci této neoptimální stability a pohybových vzorců, které jsou specifické pro ženy po porodu a jeho cílem je obnovit optimální formy a funkce bedro-pánevní oblasti prostřednictvím vzdělávání, cvičením a změnou pohybových vzorců.
        Podstatou je prevence běžných podmínek, které často zažívají ženy po porodu, včetně bolesti zad, bolesti pánevního pletence, přetrvávající břišní rozestup, inkontinence a prolapsu pánevních orgánů.

        Absolventi kurzu mohou navázat na cvičení na podložce - Pánevní dno pro pokročilé.

        Master Classes with Jennifer Dahl

        Master Classes with Jennifer Dahl

        Datum / Date  


        • 25.9.16 -  9:00 - 10:30 (master class)
        • Core Fundamentals/Dance Focus
        • 25.9.16 - 10:45 -12:15 (master class)
          Mobilize and strengthen on Arc Barrel
        • 25.9.16 - 13:00 - 17:00
          Core lecture with a physiotherapist

          Místo / Location

          • Brno, Czech Republic
          • Jilova 29b
          • www.pilatespoint.cz
          • mapa



          Lektor / Teacher

          • Jennifer Dahl
          • Lead Instructor Trainer for STOTT PILATES® and an Instructor Trainer for ZEN•GA™ and Total Barre™
          • Bachelor of Science degree from the University of Toronto 
          • ACE certified professional trainer 
          • School of Toronto Dance Theatre
          Lekce jsou vedeny v angličtině se simultánním překladem do češtiny.


          Master Classes
          • 25.9.16 
          • 9:00 - 10:30
          Core Fundamentals/Dance Focus
          This class aims to focus on economical,efficient movement patterns that both challenge and refine your physical practice.
          Use bodyweight and rhythm to fine tune coordination,strength and balance in this fast paced one hour class.


          • 25.9.16
          • 10:45 -12:15
          Arc Barrel
          Utilize the Arc Barrel to mobilize and strengthen maintaining clear bio mechanical connections and alignment.
          Learn new and interesting ways to incorporate the Arc barrel into a pilates and conditioning framework for clientele of all ages and abilities.

          Cena / Tuition
          • 4 600 kč / EUR 170 / Total Barre workshop ($20 manual for free)
          • 1 800 kč / EUR 70 / Zenga workshop
          • 6 000 kč / EUR 220 / 2 workshops
          • 350 kč / EUR 15 / 1 master class
          • 600 kč / EUR 25/ 2 master classes
          • 6 400 kč / EUR 235 / 2 workshops + 2 master classes
          • 500 kč / EUR 20 / core lecture with a physiotherapist
          • 6 750 kč / EUR 250 / 2 workshops + 2 master classes + core lecture
            (ušetříte 850 kč / you save EUR 40)

          Registrace / Registration
          • Číslo účtu pro české koruny / Account number for Czech Crown
          • 2500690799/2010 fio banka
          • IBAN - CZ8320100000002500690799
          • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX

          • Číslo účtu pro EURO / Account number for EURO
          • 2200729604/2010 fio banka
          • IBAN - CZ1020100000002200729604
          • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX


          Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
          Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
          Web www.pilatespoint.cz
          Email yitkadishi@gmail.com