| Školící kurzy | Semináře | Nové lekce | Speciální lekce |
|---|---|---|---|
| Stott Pilates Intensive Mat-Plus™ 25.7. - 18.8. 2013 nové datum! |
Rodinná jóga - Hanka Luhanová 20.9.13 16:00 - 17:30 (kapacita 12 dospělých + děti) |
Yoga - Petra Netuka úterý 18:30 - 19:45 (červen) středa 19:00 - 20:15 (červenec) | Letní rozvrh červenec - srpen > |
| Stott Pilates Intensive Reformer 14.9. - 24.11.2013 pět víkendů nové datum! | Workshop hravé jógy (pro dospělé) - Hanka Luhanová 21.9.13 9:00 - 17:00 | Letní kurz sebeobrany- muži i ženy – Vlastík (2.7. - 1.9.) út + ne 20:00 - 21:30 |
Balet pro dospělé i pro děti s bývalou sólistkou státního divadla v Brně - Renatou Poláčkovou |
| Anatomy for exercise (Daniella Mallach) 25.10. - 28.10. 2013 |
Otec u porodu každý poslední čtvrtek v měsíci |
Jitka úterý 17:30 - 18:30 Matwork (červenec) 18:30 - 19:30 Reformer (červen, červenec) | Pilates terapie čtvrtek 17.30-18.30 |
Jumping® KIDS
JUMPING®
KIDS je dětské cvičení na trampolínkách, doprovázené hudbou a
ochotnou pomocí školené lektorky. Je hravé, veselé,
nejednotvárné, přínosné po stránce fyzické i psychické. Vaše
děti si JUMPING®
zamilují. Nechte je skákat radostí! :-)
Pro koho je kroužek
JUMPING®
KIDS vhodný?
- pro všechny zdravé děti od 4 do 10 let
Jak probíhají jednotlivé
hodiny JUMPING®
KIDS?
- společné zklidnění (příprava na pohyb, navázání kontaktu s lektorkou a ostatními dětmi)
- krátké rozehřátí a rozcvička
- kombinace cvičení na trampolínkách a na zemi
- nácvik krátké cvičebně-taneční choreografie (v průběhu celého pololetí)
- zklidnění a relaxace
- lekce porbíhají pod vedením odborně vyškolené lektorky, které nechybí zkušenosti s prací s dětmi
- veškeré aktivity jsou vykonávány formou her a soutěží, u starších dětí zařazujeme cviky známé ze školní rozcvičky
- během cvičení budeme využívat různorodé pomůcky (míče, ,,opičí dráha", švihadlo ...)
- část hodiny (někdy celá lekce) je doprovázena hudbou
- průběh lekce může být přizpůsoben dětským přáním a vždy se odvíjí od schopností a věku zúčastněných dětí
- starší děti budou mít možnost část programu samy vymýšlet
- během roku několik tematicky zaměřených lekcí (např. vánoční, maškarní, pohádková)
- mým cílem je připravovat dětem zábavné hodiny, při kterých si zasportují a zároveň se (mnohdy nevědomky) něco málo naučí
- lekce probíhají bez přítomnosti rodičů (předejdeme tak slzám dětí, kterým rodiče nepřišli a úrazům těch, kteří se před rodiči rádi předvádějí)
Co dětem JUMPING®
KIDS přinese?
- pravidelnou hodinu zábavy a setkání s kamarády
- pozitivní vztah ke sportu (prevence civilizačních nemocí, obezity, stresu...)
- podpora rozvoje motoriky, obratností a jiných pohybových schopností
- podpora správného držení těla
- děti se budou učit:
- spolupracovat
- komunikovat s ostatními, fungovat v kolektivu
- rychleji reagovat na podněty
- lépe se orientovat v prostoru (podpora prostorového myšlení)
- samostatně se rozhodovat
- být kreativní
Rezervace u instruktorů:
Verča Čenková
608 933 518
Ver.Cenkova@seznam.cz
www.gymand joy.eu
www.facebook.com/GymJoy
Případová studie - zlepšení kyfózy a skoliózy díky Pilates
Tahle případová studie vznikla díky Danielle Mallach, israelské Stott Pilates Lead IT, která pracovala se studentem na Kypru.
Pacient: muž, 28 let, bolest zad a kolen. Nadměrná kyfóza a skolióza s rotací v pase, viz. fotografie v příloze. Po diagnostice mu byl navržen cvičební program, který byl založen na principech rehabilitace a repertoáru matwork s pomůckami fitball, flexband a hůl. Pacient dostal přesné instrukce během privátních lekcí a pokračoval na vlastní pěst každé období.
Pacient dodržoval program dvakrát týdně. Léčba byla zahájena v březnu 2010, kdy fotografie níže ukazují stav v roce 2009. V říjnu 2010 oznámil, že se zbavil bolestí a cítí se lehce, vzpřímeně a je schopen snadno fungovat během dne a věnovat se fyzickým aktivitám, které v minulosti nezvládal.
Byl požádán o zopakování CAT skenu a výsledky jsou před vámi viz. fotografie z listopadu 2010.
Všimněte si postavení obratlí a skoliózy před a po. Červená čára ukazuje současnou situaci ve srovnání s modrou, původním stavem.
Je důležité si uvědomit, že pacient používal pouze rehabilitační techniky "Stott Pilates" bez jiných kombinovaných léčeb. Je důležité podívat se pozorně na pozici obratlů spondylolysis ve fázi 1-2. Jeho případ se zdál nemožný zlepšení podle terapeutů, které navštěvoval. Nicméně, zvažte změnu polohy některých obratlů a postupný návrat křivky k čáře gravitace. To vše díky tomu, že pracoval s vnitřními hlubokými svaly (lokální systém) s důrazem na segmentální kontrolu (oproti práci s globálním systémem).
Květen 2009
Listopad 2010
Květen 2009
Listopad 2010
Porovnání - 1.11.2010 = červená linka, 25.5.2009 = modrá linka
Pacient: muž, 28 let, bolest zad a kolen. Nadměrná kyfóza a skolióza s rotací v pase, viz. fotografie v příloze. Po diagnostice mu byl navržen cvičební program, který byl založen na principech rehabilitace a repertoáru matwork s pomůckami fitball, flexband a hůl. Pacient dostal přesné instrukce během privátních lekcí a pokračoval na vlastní pěst každé období.
Pacient dodržoval program dvakrát týdně. Léčba byla zahájena v březnu 2010, kdy fotografie níže ukazují stav v roce 2009. V říjnu 2010 oznámil, že se zbavil bolestí a cítí se lehce, vzpřímeně a je schopen snadno fungovat během dne a věnovat se fyzickým aktivitám, které v minulosti nezvládal.
Byl požádán o zopakování CAT skenu a výsledky jsou před vámi viz. fotografie z listopadu 2010.
Všimněte si postavení obratlí a skoliózy před a po. Červená čára ukazuje současnou situaci ve srovnání s modrou, původním stavem.
Je důležité si uvědomit, že pacient používal pouze rehabilitační techniky "Stott Pilates" bez jiných kombinovaných léčeb. Je důležité podívat se pozorně na pozici obratlů spondylolysis ve fázi 1-2. Jeho případ se zdál nemožný zlepšení podle terapeutů, které navštěvoval. Nicméně, zvažte změnu polohy některých obratlů a postupný návrat křivky k čáře gravitace. To vše díky tomu, že pracoval s vnitřními hlubokými svaly (lokální systém) s důrazem na segmentální kontrolu (oproti práci s globálním systémem).
Květen 2009
Listopad 2010
Květen 2009
Listopad 2010
Porovnání - 1.11.2010 = červená linka, 25.5.2009 = modrá linka
Master classes s Daniellou Mallach
- 22 února / 23 February 2013 - pátek
- 23 února / 23 February 2013 - sobota
Místo / Location
- Brno, Czech Republic
- Jilova 29b
- www.pilatespoint.cz
- mapa
- Daniella Mallach
- Stott Pilates Lead Instructor Trainer
- Isometric Rehabilitation Certified Therapist
Registrace / Registration
Kontakt / Contact Name Jitka Kadishi
Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com
Lekce jsou vedeny v angličtině se simultánním překladem do češtiny.
22 února / 23 February 2013 - pátek
17:00 - 18:30
Stability versus mobility based - Mat class (1,5h) Cena / Price 350 Kč
23 února / 23 February 2013 - sobota
- One and a half hour of pure body language, using gravity forces and body parts to enhance the bodies performance. In each excersises, we will analyze the muscles that are responsible for the stability and the muscles that are responsible for the joint's mobility in a way that all of you will feel the difference and understand your body the best you can.
- Jedna a půl hodiny čisté řeči těla, pomocí gravitační síly a částí těla pro zvýšení tělesné výkonnosti. V každém cviku budeme analyzovat svaly, které jsou zodpovědné za stabilitu a svaly, které jsou zodpovědné za pohyblivost kloubu takovým způsobem, že všichni budete cítit rozdíl a pochopite tělo nejlépe, jak můžete.
23 února / 23 February 2013 - sobota
17:00 - 19:30
Unique workout and ideas on the reformer (2,5h) Cena / Price 590 Kč
- Daniella will be introducing her creativity and unique approach and simplicity on the Reformer. Stepping out of the box with new ideas to promote new muscles activation and more movements to attract new clients into Pilates world.Staying inside the box and go deeper, for experiencing the wonders of the body's function.
For those that are already instructors and looking for more, this would be a rewarding experience enhance their teaching skills and add more variety to their routines. For the first timers, this master class will be a great way to see how Reformer really works and to decide on their continuing education. - Daniella představí svou kreativitu a jedinečný přístup a jednoduchost na Reformeru. Diky novým a netradičním nápadům podpoříte aktivaci nových svalů a dalších pohybů, abyste získali nové klienty do světa Pilates. Naopak tradiční přístup umožní jít hlouběji a zažívat zázraky funkce těla.
Pro ty, kteří jste již instruktory a hledáte více, může tato obohacující zkušenost zlepšit vaše pedagogické dovednosti a přidat další variace do vaší rutiny. Pro nováčky bude master class skvělý způsob, jak zjistit, jak Reformer opravdu funguje a rozhodnout se o dalším vzdělávání.
Letní rozvrh červenec – srpen 2013
pondělí:
07:30 - 08:30 Reformer - Zita
09:00 - 10:00 Matwork / Reformer - Zita
10:10 - 11:10 Cvičení pro těhotné - Zita
11:10 - 12:10 Přednáška pro těhotné – Zita
14:00 - 15:00 INDV - Zita
15:00 - 16:00 Reformer - Zita
18:00 - 19:00 Jumping – Verča (jen červenec)
19:00 - 20:00 Jumping – Andy
20:00 - 21:30 Krav Maga – Vlastík (uzavřená skupina)
úterý:
07:15 - 08:15 Reformer - Dominika (na objednání)
09:00 – 12:00 INDV – Dominika / Jitka
14:00 - 15:00 INDV - Zita
15:30 - 16:30 Matwork – Zita (jen červenec)
16:30 - 17:30 Reformer – Zita (jen červenec)
17:30 - 19:00 Matwork – Zita (jen červenec) (sal 2)
17:30 - 18:30 INDV - Bára
17:30 - 18:30 Matwork - Jitka (jen červenec)
17:30 - 18:30 Matwork - Jitka (jen červenec)
18:30 - 19:30 Reformer - Jitka (jen červenec)
18:30 - 19:45 Yoga - Petra Netuka (červen)
20:00 - 21:30 Letní kurz sebeobrany- muži i ženy – Vlastík (2.7. - 1.9.)
středa:
08:00 - 09:00 Reformer – Zita
09:00 - 10:00 Reformer – Zita
10:00 - 11:00 Reformer – Zita
13:00 - 14:00 INDV – Zita
14:30 - 15:30 INDV - Zita
17:00 - 18:00 Jumping – Verča (jen červenec)
18:00 - 19:00 Reformer - Dominika (na objednání)
18:00 - 19:00 Jumping – Andy
19:00 - 20:15 Yoga - Petra Netuka (červenec)
čtvrtek:
17:00 - 18:00 Jumping – Magda
19:00 - 20:00 Jumping - Verča (jen červenec)
20:00 - 21:30 Krav Maga – Vlastík (uzavřená skupina)
pátek:
07:15 - 08:15 Reformer – Hanka (jen červenec)
08:30 - 09:30 INDV - Hanka
09:30 - 10:30 Reformer ZAČ – Hanka (jen červenec)
10:30 - 11:30 INDV – Hanka
neděle:
17:00 - 18:00 Jumping – Ježi (jen červenec)
20:00 - 21:30 Letní kurz sebeobrany- muži i ženy – Vlastík (2.7. - 1.9.)
dovolená:
Jitka, Hanka, Bára = srpen
Zita = srpen
Renata Poláčková = červenec, srpen
Verča = srpen
Vysvětlivky:
Matwork - Pilates na podložce
Reformer - Pilates na strojích Reformer
INDV = individuál
INST = instruktoři
ENG - in English if needed
ZAČ = vhodné pro začátečníky
POKR = pokročilí
K = kurz
|
Rezervace lekcí:
Jitka Kadishi
(Dominika, Bára, Hanka) 728-054-692
Zita Křiváková
725-792-909 Zuzka Soukupová (Majda, Magda, Věrka) 774-538-513 Verča Čenková 608 933 518 Soňa Peterková 775-16-2226 Vlastík Pitrocha 603-906-819 Petra Netuka 777-124-086 | |||
| Na lekci je nutná rezervace dopředu u lektora (SMS nebo emailem) Zrušení lekce prosíme 24h nejpozději(při nedostavení se na lekci je vám účtovaná plná částka) | ||||
Krav Maga - sebeobrana pro ženy - nové od ledna!
Zveme všechny ženy na zahájení nové třídy 20.1.2013 ZDARMA
Kurz nejúčinnějšího sebeobranného systému Krav Maga speciálně zaměřený na problematiku ženské sebeobrany a řešení krizových situací. Tento kurz je unikátní především svou komplexností, kdy si jeho účastnice z kurzu odnesou celkovou škálu možností řešení krizových situací.
Systém Krav Maga pro ženy poskytuje vynikající sebeobranné schopnosti a zajišťuje vysokou míru úspěšnosti při řešení různých typů napadení a útoků. Kromě technické a taktické přípravy také ženy získají odpovídající mentální připravu, která je nedílnou součástí celého výukového procesu.
Tréninky Krav Maga pro ženy zároveň posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení krizových situací kdykoliv nastanou.
Více informací >
Kurz nejúčinnějšího sebeobranného systému Krav Maga speciálně zaměřený na problematiku ženské sebeobrany a řešení krizových situací. Tento kurz je unikátní především svou komplexností, kdy si jeho účastnice z kurzu odnesou celkovou škálu možností řešení krizových situací.
Systém Krav Maga pro ženy poskytuje vynikající sebeobranné schopnosti a zajišťuje vysokou míru úspěšnosti při řešení různých typů napadení a útoků. Kromě technické a taktické přípravy také ženy získají odpovídající mentální připravu, která je nedílnou součástí celého výukového procesu.
Tréninky Krav Maga pro ženy zároveň posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení krizových situací kdykoliv nastanou.
Více informací >
- Datum
20.1. 2013 neděle - Čas
18:00 - 19:30 - Místo
Brno, Czech Republic Jilova 29b
www.pilatespoint.cz
mapa - Lektor
Vlastík Pitrocha
instruktor IKMF ČR Krav Maga
Civilian Instructor - Cena 800 Kč / 1 měsíc
(1. lekce ZDARMA) - Registrace
Vlastík Pitrocha
603-906-819
vlastimil.pitrocha@kravmaga.cz
Facebook.com/KravMagaBrno
Cvičení v těhotenství - workshop
- Úvod do teorie a praxe cvičení těhotných podle aktuálních lékařských informací.
- Vhodnost cvičení podle všech trimestrů, anatomických a fyziologických změn a rizikových faktorů.
- Principy držení těla, prevence optimální stability bedro-pánevní oblasti, včetně bolesti zad, břišního rozestupu, inkontinence
- Zásobník cviků
- Pomůcky: flex-band, overball, fitball, Edge
- Datum
1.2. 2013zrušeno z důvodu nemoci - 15.2.2013 náhradní termín
(pátek) - 8.3.2013 (opakování) nový termín!
(pátek) - Čas
15:00 - 18:30 - Místo
Brno, Czech Republic, Jilova 29b
www.pilatespoint.cz
mapa - Lektor
Jitka Kadishi, Stott Pilates Instructor Trainer - kurz je veden v češtině
- Cena 450 Kč
- Registrace
Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank
Platební podmínky
Kontakt Jitka Kadishi
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com
Pánevní dno a lumbo-pelvická stabilizace - workshop
Seminář pro instruktory i pro veřejnost, kteří si přejí jít do hloubky porozumění jádra těla a jeho funkce stability lumbo-pelvické oblasti, prevence, rehabilitace a zásobník cviků.
Kurz je založený na metodě a výzkumu kanadské fyzioterapeutky Diane Lee.
Kontakt Jitka Kadishi
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com
Těhotenství a porod vytváří mnoho změn v ženském těle - některé pomalu, v průběhu několika měsíců a některé akutně, při poranění při porodu. Všechny ženy, které prochází tímto úžasným procesem, mění způsob, kterým používají svůj svalový systém pro stabilitu bedro-pánevní oblasti a přenosu zatížení na jejich tělo.
Kurz Pánevní dno je určen k identifikaci této neoptimální stability a pohybových vzorců, které jsou specifické pro ženy po porodu a jeho cílem je obnovit optimální formy a funkce bedro-pánevní oblasti prostřednictvím vzdělávání, cvičením a změnou pohybových vzorců.
Podstatou je prevence běžných podmínek, které často zažívají ženy po porodu, včetně bolesti zad, bolesti pánevního pletence, přetrvávající břišní rozestup, inkontinence a prolapsu pánevních orgánů.
Kurz je založený na metodě a výzkumu kanadské fyzioterapeutky Diane Lee.
- Datum
7. - 8. 12. 2013 (sobota + neděle) - Čas
9:00 - 16:00 - Místo
Brno, Czech Republic, Jilova 29b
www.pilatespoint.cz
mapa - Lektor
Jitka Kadishi, Stott Pilates Instructor Trainer - kurz je veden v češtině
- Cena 2.100 Kč
- Registrace
Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank
Platební podmínky
Kontakt Jitka Kadishi
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com
Těhotenství a porod vytváří mnoho změn v ženském těle - některé pomalu, v průběhu několika měsíců a některé akutně, při poranění při porodu. Všechny ženy, které prochází tímto úžasným procesem, mění způsob, kterým používají svůj svalový systém pro stabilitu bedro-pánevní oblasti a přenosu zatížení na jejich tělo.
Kurz Pánevní dno je určen k identifikaci této neoptimální stability a pohybových vzorců, které jsou specifické pro ženy po porodu a jeho cílem je obnovit optimální formy a funkce bedro-pánevní oblasti prostřednictvím vzdělávání, cvičením a změnou pohybových vzorců.
Podstatou je prevence běžných podmínek, které často zažívají ženy po porodu, včetně bolesti zad, bolesti pánevního pletence, přetrvávající břišní rozestup, inkontinence a prolapsu pánevních orgánů.
Reformer jumpboard master class
Lekce a variace práce na reformeru s pomůckou jumpboard.
- Datum
12.1. 2013 sobota - Čas
17:00 - 19:30 - Místo
Brno, Czech Republic Jilova 29b
www.pilatespoint.cz
mapa - Lektor
Jitka Kadishi, Stott Pilates Instructor Trainer - kurz je veden v češtině
- Cena 490 Kč
- Registrace
Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank
Platební podmínky
Kontakt Jitka Kadishi
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com
Pilates terapie
Kombinace práce na strojích (Reformer + Cadillac) a na podložce (Matwork) se zaměřením na problémy zad a krční páteře v malé skupince studentů. Pomalejší forma lekce, vhodná pro všechny, včetně začátečníků nebo těhotných.
- Kdy:
Čtvrtek 17.30 - 18.30
- Cena:
200 Kč / 1 lekce - Registrace:
Jitka Kadishi
tel: +420-728-054-692
yitkadishi@gmail.com
Anatomický kurz
Datum / Date- 25 - 28 Říjen / October, 2013
Místo / Location
- Brno, Czech Republic
- Jilova 29b
www.pilatespoint.cz
mapa
- 9:00 - 16:00 čtvrtek - pondělí
Lektor / Teacher
- Daniella Mallach
- Stott Pilates Lead Instructor Trainer,
Isometric Rehabilitation Certified Therapist
Cena / Price 8500 Kč (24h)
Sleva ZDARMA 1 Master Class s Daniellou při registraci do 30.8.2013
Discount FREE Maters Class with Daniella when you register till 30.8.2013
Discount FREE Maters Class with Daniella when you register till 30.8.2013
Registrace / Registration 1000 Kč (nevratná záloha) (bankovním převodem)
Kontakt / Contact Name Jitka Kadishi
Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com
Kurz je zaměřen na pohyb a aplikaci na cvičení. Přístup tohoto kurzu je unikátní a proto je vhodný i pro ty, kteří nemají anatomické vzdělání, stejně jako pro ty, kteří již mají hluboké zkušenosti v anatomii. Cílem je vytvořit si hlubší porozumění funkce lidského těla, díky kterému budete s jistotou aplikovat principy a zásady jako vodítko k zodpovězení otázek, které nastávají při praxi.
Kurz obsahuje interaktivní prezentace kostí, vazů, svalů a dalších důležitých struktur v lidském těle, který napomůže vypěstovat si rentgenové vidění a dovednosti posoudit a analyzovat klienty. Porozumíte roli svalů a jejich integraci s fasciemi a biomechanikou skeletálního pohybu. Pro každou aktivaci svalů uvidíte praktické ukázky. Kurz bude obsahovat pózy a cviky s důrazem na teoretickou část.
Kurz je v angličtině se simultánním překladem do češtiny.
The course will focus on movement and application to exercise. The approach of this course is unique, which makes it suitable for those that don't have anatomy background as well as for those that already have deep background in anatomy. The goal is to create deeper understating in human body's function with the confidence of using the principles as a guide to answer questions that pop up.
It includes an interactive presentation of the bones, ligaments, muscles and other important structures in the human body, which will assist in developing x-ray vision and skills to asses and analyse the clients. We are going to understand the role of the muscles and the integration with the fascia slings and biomechanics of the skeletal movement. There will be practical demonstrations for each muscle activation. The course will include poses and exercises emphasizing the theoretical part.
STOTT PILATES Intensive Mat-Plus™ kurz v Brně
11. - 14.7. 2013 (modu- zrušeno
- 25. - 28.7. 2013 (modul 1)
- 15. - 18.8. 2013 (modul 2)
- Čas
- 09:00 - 16:00 (čt - ne)
Místo
- Brno, Czech Republic
- Jilova 29b
www.pilatespoint.cz
mapa
- Jitka Kadishi
- Stott Pilates Instructor Trainer
- kurz je veden v češtině
(při registraci do 30.4. 2013 ZDARMA 2 DVDs)
Cena studijních materiálů USD 220
Registrace 5000 Kč (nevratná záloha) (pay pal nebo bankovním převodem)
Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank
Platební podmínky
Kontakt Jitka Kadishi
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com
Intensive Mat-Plus™ – IMP
IMP kurz nabízí pevné základy a dovednosti, které potřebujete k vytvoření účinného a motivujícího programu pro cvičení ve skupinách či osobním trenérství. Tento kurz vás naučí navrhovat a učit Level 1 (základní a pokročilé) Matwork repertoár, integraci lehkých pomůcek a modifikací pro specifické potřeby vašich klientů.
Kromě obecných cílů kurzu se naučíte:
- Sestavení cvičební lekce pro osobní a skupinový trénink
- Základní, pokročilé a power lekce
- Flex-Band, Fitness Circle a Arc Barrel lekce
- Efektivní komunikace a pozorovací schopnosti, slovní cueing a užívání metafor a obrazů pro zvyšování výkonnosti a motivace klientů
- Modifikace pro konkrétní tělesné typy, posturální problémy a potíže
- Jak začlenit rezistanční pomůcky na podporu a zintenzivnění cvičení
- Teorie a praxe posturální analýzy
- Vrstvení cvičení vztahující se k efektivnímu designu programu
- 63 cviků a četných modifikací
Předpoklady
- Pracovní znalost funkční anatomie
- Minimálně 30 hodin Pilates lekcí (nejlépe STOTT PILATES praxe, stačí DVD, je možné je zaslat před kurzem, abyste věděli, co STOTT PILATES nabízí, je i možné chodit na STOTT PILATES lekce v Brně i Praze, na přání zašleme info)
- Tři roky praxe lektorování fitness nebo výuky pohybu
Doba trvání
- 40 hodin výuky a vyučování pod dohledem (1h = 60min)
- Minimálně 10 hodin pozorování
- Minimálně 30 hodin fyzické praxe
- Minimální 15 hodin praxe výuky
- Celkem: 95 hodin
CECs
- 4.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
Mat-Plus Course Package - DVD (DV-80335)
- Comprehensive Matwork Manual;
- Support Book;
- 4 DVD tituly: Essential Matwork 3rd Ed, Intermediate Matwork 3rd Ed, Sculpt & Tone, Fitness Circle Challenge
- možnost objednat v e-shopu
- Complete Barrel Repertoire- DVD (DV-81138)
- Advanced Matwork - DVD (DV-81149)
- Trail Guide to the Body, 4th Ed, Andrew Biel
- Muscular System Flash Pak, Bryan Edwards
- Anatomy of Movement, Blandine Germain
- pro certifikaci je požadována písemná a praktická zkouška
- zkoušky můžete provést do šesti měsíců od ukončení kurzu v jakémkoliv STOTT PILATES vzdělávacím centru ve světě nebo opět s Daniellou (viz. Certification and Examinations)
- po úspěšném absolvování kurzu dostanete oprávnění STOTT PILATES instruktora na půl roku
- po úspěšném absolvování zkoušek získáte titul STOTT PILATES Matwork certified instructor na 1 rok, certifikace se obnovuje workshopy, podle kreditního systému
- zkoušku je možné udělat i v češtině, pokud nahrajeme záznam na video
- více informací o zkouškách v angličtině, nebo v češtině přes google překladač
- STOTT PILATES certifikace ukazuje klientům a zaměstnavatelům, že jste dobře-kvalifikovaný odborník. Na závěr každého kurzu obdržíte dopis o absolvování a kredity (body) dalšího vzdělávání. STOTT PILATES certifikace je udělena po úspěšném ukončení studia plus písemné a praktické zkoušky. Látka na zkoušky je kumulativní, takže studenti se mohou certifikovat v několika etapách buď zkouškou po každém kurzu nebo po sérii kurzů, např. studenti certifikováni v Matwork musí vzít kombinaci Matwork a Reformer zkoušky, pokud chtějí následně certifikaci Reformer. To platí i pro studenty, kteří získali oprávnění Reformer a chtějí se přesunout na certifikaci CCB.
- Upozorňujeme, že zkoušky musí být absolvovány do šesti měsíců od posledního ukončeného kurzu. S každou zkouškou je spojený poplatek. Úspěšné dokončení Matwork, Reformer, Cadillac, Chair & Barrels, Advanced repertoár, ISP kurzy a zkoušky jsou nezbytné pro plnou certifikaci.
- Pro registraci a platbu nebo další informace týkající se tohoto kurzu se neváhejte obrátit na Jitku Kadishi tel: +420-728 054 692 nebo email: yitkadishi@gmail.com
Kurz "Pánevní dno"
Kurz je založený na metodě kanadské fyzioterapeutky a světové guru na pánevní dno - Diane Lee.
Zvané jsou všechny ženy, které se potřebují naučit správně pracovat s pánevním dnem, nebo si nejsou jisté jak jej zapojovat, nebo nevědí proč je pávevní dno důležité. Výborné pro ženy po porodu - i po letech.
Kurz Pánevní dno je určen k identifikaci této neoptimální stability a pohybových vzorců, které jsou specifické pro ženy po porodu a jeho cílem je obnovit optimální formy a funkce bedro-pánevní oblasti prostřednictvím vzdělávání, cvičením a změnou pohybových vzorců.
Podstatou je prevence běžných podmínek, které často zažívají ženy po porodu, včetně bolesti zad, bolesti pánevního pletence, přetrvávající břišní rozestup, inkontinence a prolapsu pánevních orgánů.
Zvané jsou všechny ženy, které se potřebují naučit správně pracovat s pánevním dnem, nebo si nejsou jisté jak jej zapojovat, nebo nevědí proč je pávevní dno důležité. Výborné pro ženy po porodu - i po letech.
- Datum:
- 9.1. - 13.3. 2013 (nové kolo)
- Kdy:
Středa 17:30 - 18:30
8:30 - 9:30zrušeno
- Cena:
1100 Kč (10 lekcí) nebo 150 Kč/ 1 lekce bez předplatného - Registrace:
Jitka Kadishi
tel: +420-728-054-692
yitkadishi@gmail.com - pro absolventy kurzu je možnost pokračování lekcemi Pánevní dno II
Kurz Pánevní dno je určen k identifikaci této neoptimální stability a pohybových vzorců, které jsou specifické pro ženy po porodu a jeho cílem je obnovit optimální formy a funkce bedro-pánevní oblasti prostřednictvím vzdělávání, cvičením a změnou pohybových vzorců.
Podstatou je prevence běžných podmínek, které často zažívají ženy po porodu, včetně bolesti zad, bolesti pánevního pletence, přetrvávající břišní rozestup, inkontinence a prolapsu pánevních orgánů.
Nová adresa studia
Hurá! Máme nové větší prostory, zvlášť sál na pilates stroje a sál na mind & body, přijďte nás navštívit. 2.10 2012 pořádáme den otevřených dveří, jste srdečně zvaní!
Chystáme kromě Pilates balet pro děti i dospělé, paralelní lekce yogy pro děti a maminek na strojích.
Neváhejte nás kontaktovat.
Jílová 29b
Brno
Zastávka na ulici Vídeňská naproti Unionu, 100 m od tramvajové zastávky Celní.
Samostatně stojící hnědo cihlová jednopatrová budova (obklopená trávou a borovicema), v přízemí zubní lékař, Pilates studio v prvním patře. Vchod orientovaný směrem na Vídeňskou.
View Larger Map
Chystáme kromě Pilates balet pro děti i dospělé, paralelní lekce yogy pro děti a maminek na strojích.
Neváhejte nás kontaktovat.
Jílová 29b
Brno
zastávka Celní: linky 2, 5, 6, 7, 82, 90, 91
zastávka Vsetínská: linky 8
zastávka Vsetínská: linky 8
parkování zdarma
Zastávka na ulici Vídeňská naproti Unionu, 100 m od tramvajové zastávky Celní.
Samostatně stojící hnědo cihlová jednopatrová budova (obklopená trávou a borovicema), v přízemí zubní lékař, Pilates studio v prvním patře. Vchod orientovaný směrem na Vídeňskou.
View Larger Map
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)