12 - 14. 8. 2016 Fit víkend ve Slezsku s pilates a jógou

Pro zájem opakujeme, děkujeme za přízeň a těšíme se na vás!

Zveme vás na letní fit víkend s pilates a jógou v malebném údolí řeky Moravice 
na pomezí Beskyd a Jeseníků



  • 6× cvičební lekce pilates (Jitka Miškářová) a jóga (Petra Netuka)
  • 1x jóga smíchu (Lucie Culík Lauermanová) 
  • 2x polopenze, ubytování v rekonstruovaných pokojích nebo v apartmánech Davidův mlýn
  • děti do 3,99 zdarma
  • parkování na uzavřeném dvoře
  • wi-fi připojení v celém areálu
  • zdarma využití mlýnských stezek, úschovny kol, privátní louky v areálu, grilovací altánek, venkovní bazén, vyhřívaný bazének

DALŠÍ NABÍDKA
  • víkend si lze prodloužit na více dnů pouze od neděle 14. 8. 2016 (v tomto případě bude pro tyto klienty možnost navíc odpolední nedělní lekce Pilates s Jitkou)
  • sauna, masáže 
  • lanové centrum (50% sleva pro účastníky fitvíkendu)
  • keramická dílna - namaluj si svůj hrníček
  • rybolov - tři rybníky poskytují možnost všem rybářům či nerybářům
  • zvířata 200 Kč/pobyt a mají všude přístup na vodítku!
  • doprava vlastní, 1,45 h z Brna

ZÁVAZNÉ PŘIHLÁŠKY

Prosíme o vyplnění přihlášky přes on-line formulář
V případě dotazů pište na e-mail pilatespointbrno@gmail.com
Rezervaci je potřeba závazně potvrdit platbou na účet 670100-2208503407/6210 - mbank

CENA pro cvičícího

Cena pro cvičícího 2.600 Kč: platba do 10. 5. 2016
Cena pro cvičícího 2.800 Kč: platba od 11. 5. 2016

CENA pro doprovod - dospělí 2.150 Kč

CENA pro děti od 4 let 1.000 Kč
CENA pro děti do 3,99 let ubytování zdarma, strava 200 Kč


STORNO PODMÍNKY

Zrušení pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 10% ceny (pokrývající související administrativní náklady).
Zrušení pobytu 29 – 8 dní před začátkem akce je ve výši 50% ceny
Zrušení pobytu 7 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny.

Výměna osob je možná kdykoli.


Pokud máte dotazy, neostýchejte se na cokoliv zeptat na e-mail pilatespointbrno@gmail.com, ochotně na všechny dotazy odpovíme :-).
Těšíme se na vás,
Jitka a Petra



11. 6. 2016 Celodenní seminář - Lucie Königová

ZDRAVÁ RAMENA, KRK A LEHKÁ HLAVA  

Lucie Vás seznámí s tím, jak ramena fungují a jak je díky józe udržovat pohyblivá a silná zároveň. Naučíme se, aby krk a hlava byly v souladu s držením a cítěním zbytku těla. Workshop vám ukáže jednu z cest, které vám praxi ásán mohou proměnit v očistnou meditaci v pohybu a připraví vás nenásilně a přirozeně na pránájámu a meditaci v sedě, jež nám pomáhají odbourávat stres, čistit mysl a prociťovat klidnou a radostnou podstatu bytí nás samotných i všech okolních bytostí.
  • Čas 9:00 - 16:00
  • Cena 1.400 Kč platba do 31. 5. 2016
  • Cena 1.600 Kč platba od 01. 6. 2016
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jílova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Platba
    Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank 
    (poznamka: Lucie Konigova)

Závazná rezervace místa

Workshop

Na ramenou jako bychom často nosili tíhu celého světa. Ramena by nám přitom měla umožňovat s přirozenou lehkostí pohybovat pažemi, podávat pomocnou ruku, objímat, pracovat, tančit…Sevření, ztuhlost a slabost v ramenou se může projevit jako napětí v dalších částech těla. Cvičením ramen a jemnou prací s nimi přímo ovlivňujeme postavení a zdraví páteře a kyčlí.

Spousta lidí dnes žije od krku nahoru, ve své hlavě. Na tělo zapomíná nebo jej bere jako podstavec pro hlavu, sídlo mozku a pomyslný chrám mysli. Se spoustou věcí si děláme těžkou hlavu a ta - nejen v předsunu u počítače, mobilu, televize, na pískovišti a při sportu - těžkne ještě víc. V jógových pozic je hlava prodloužením křivky páteře. Roztříštěná, rychlá mysl se pomocí dechu a koncentračních technik ladí s rytmem srdce a tónem duše. V poloze krku a hlavy a v jejich vzájemné souhře se zbytkem těla často spočívá klíč k našemu pocitu v ásánách a k příznivému toku energie celou naší bytostí.

Jóga praktikovaná s pokorou, zvědavostí a citlivostí, vedená plynulým dechem a nenásilně směřovanou pozorností přinese pocit uvolnění bez rozbředlosti a síly bez úpornosti.

Lucie Konigová

Mým velkým přáním je, abych na lekcích lidem předávala radost ze života, z poznávání, ze zkoušení, zkoumání, hraní si, experimentů... Nemám touhu naučit lidi něco "správně", jak si často pod pojmem jógová terapie představují - tzv. správné dýchání, správný pohyb, správně provedenou pozici. Mým záměrem je tříbit v sobě i lidech okolo vnímavost k sobě a k životu. Chuť se zájmem, hravostí, lehkostí, otevřeností a současně klidnou, soustředěnou pozorností v první řadě zakoušet, cokoli se právě děje - se vším všudy. A učit se z toho, tvořit si svůj vlastní styl a být si svým vlastním učitelem, který pak díky vnímavosti, toleranci, otevřenosti a upřímnosti k sobě je schopen totéž zažívat a projevovat i k ostatním. Asi by se to dalo pojmenovat i jako radost a odvahu být tím, kým skutečně a právě teď jsme - v pohybu, dechu, myšlenkách, prožitcích.

Lucie studuje, praktikuje a učí jógu a jógovou terapii v tradici Šri T. Krišnamačariji. Měla možnost a štěstí studovat s řadou inspirativních učitelů, jimž vděčí za mnohé /zejména Marcele Mikešové), Paddy McGrath), Susi Hately a Godfreymu Devereux(www.dynamicyoga.com)/. Jejími hlavními učiteli jsou Sri A. G., Indra a Ganesh Mohanovi, jež chová ve velké úctě a lásce. Zdaleka největším učitelem je jí život sám. Lucie vnímá cestu jógy jako cestu k uzdravení a osvobození, k vyrovnanosti a smíření, vnitřnímu klidu, radosti, hravosti a harmonii. Je přesvědčena, že dále a hlouběji můžeme leckdy proniknout spíše odevzdáním než úsilím. Na svých lekcích se Lucie snaží inspirovat studenty, aby se pokoušeli jít za hranice snadného a zřejmého.

Kontakt
  • Jitka Miškářová (býv. Kadishi)
  • Telefon +420-728 054 692
  • Web www.pilatespoint.cz
  • E-mail pilatespointbrno@gmail.com

Pilates jako dárek

  • Potěšte své blízké permanentkou na Pilates lekce nebo na privátní lekce s 10% slevou, dle ceníku, kontaktujte pilatespointbrno@gmail.com
  • Dárkový poukaz vytiskneme nebo pošleme mailem.







Matwork Lunch

Skupinové Pilates lekce - na podložce 


Lunch - polední lekce 

Speciální polední pilates lekce na podložce. Lekce zaměřená na celkové protažení a posílení těla. Je vhodná pro všechny, kteří se chtějí cítit během dne lépe, uvolnit se od pracovního stresu nebo ušetřit čas.

Lekce trvá 45 min. Pro začátečníky i pokročilé.


Pomůcky

Lekce plná variací cvičení  STOTT PILATES® na podložce (Matwork) s využitím pomůcek - arc barrel, flex-band, těžké míčky, fitness circle, pěnové válce, fitballs atd.
Připojte se k vypsané skupině, nebo vytvořte novou se svými přáteli nebo kolegy (min. 5 lidí)


Cena:
1 lekce /class – 120 Kč
10 lekcí /classes – 1100 Kč (110 Kč / lekce) – nevratné *
20 lekcí /classes – 2000 Kč (100 Kč / lekce) – nevratné * 

(permanentku můžete použít na různé hodiny a různé instruktory.

Registrace:

* poznámky:
  • permanentky jsou časově omezené na 6 měsíců
  • možnost platit splátkami po dohodě
  • zakoupit permanentku můžete u instruktora nebo na účet 670100-2208503407/6210  mbank (platební podmínky)
  • permanentku můžete použít na různé dny a různé instruktory (nutná registrace na lekci)
  • nabízíme bezplatné konzultace

Advanced Barrels - STOTT PILATES® kurz

Datum / Date
  • 18.9. 2015
  • 17:00 - 20:00

Místo / Location 

  • Brno, Czech Republic
  • Jilova 29b
  • www.pilatespoint.cz
  • mapa

Lektor / Teacher
  • Jitka Miškářová (dříve Kadishi)
    STOTT PILATES® Instructor Trainer

Cena / Tuition
  • 4.300 kč / 175 USD

Registrace / Registration
  • 1500 kč záloha / registration fee
  • Číslo účtu / Account number
  • 2500690799/2010 fio banka
  • poznámka: kurz ABRL
  • IBAN - CZ8320100000002500690799
  • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
  • Storno Podmínky / Refund Policy


Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com


Advanced Barrels - ABRL


  • tří hodinový kurz
  • 14 velmi pokročilých cviků a jejich modifikace
  • použití barelů: Ladder Barrel, Spine Corrector a Arc Barrel
  • pro velmi pokročilé klienty

Naučíte se:

  • svalové kontrakce a správná sekvence 
  • varianty pro rozmanitost a intenzitu


This 3 hour course held over one-day, equips you with 14 Advanced level exercises plus modifications using the Ladder Barrel, Spine Corrector and Arc Barrel for the highly conditioned client. 

What you will learn: 

  • Muscular initiation and sequencing of Advanced-level exercises 
  • Multiple variations for variety and intensity




Kvalifikační požadavky / Prerequisites
  • IBRL


Cena studijních materiálů >

Observation, Practice Teaching & Physical Review
A minimum number of hours of observation, practice teaching and physical review are required for all courses and should be completed between instructed sessions at any STOTT PILATES® facility. Additional training may be required before certification. Practice teaching and physical review hours must be logged outside of class time and submitted at the time of the practical exam.


  • Observation
  • Includes watching sessions taught by a STOTT PILATES Certified Instructor or relevant STOTT PILATES videos.
  • Physical Review
  • Means physically performing the exercises learned in class. Taking a class with a STOTT PILATES Certified Instructor or working out with video can qualify as physical review hours, and can be completed individually or with other students.
  • Practice Teaching
  • Hours can be fulfilled by instructing family, fellow students, friends or clients.
    Note:
    There are no hours required for Injuries & Special Populations or Advanced Level courses.


Continuing Education Credits
CECs:


  • STOTT PILATES 0.3
  • REPs 3.0
  • - See more at: https://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/advanced-program#Description

Fit a sexy nevěsta - Svatební balíčky

Chcete se dostat do formy na Váš Velký den? 
Určitě Vám běží hlavou myšlenka, že na cestě k oltáři chcete vypadat přitažlivě, půvabně, elegantně…
Proto jsme pro Vás připravili následující balíčky, které Vám pomůžou být fit a vytvarovat tělo tak, abyste se ve svatebních šatech cítila sebevědomě a sexy - v největší den Vašeho života, kdy řeknete své ANO.


Získáte následující:  

  • Perfektní držení těla 
  • Pevné a ploché bříško
  • Pevné a vytvarované paže/záda 
  • Pěkně tvarovaná ramena 
  • Štíhlý pas 
  • Skvělou rovnováhu 
  • Zrychlený metabolismus



Naše svatební balíčky:

Diamantový svatební balíček: 8.900 Kč (12 týdnů) 

  • 10 privátních Pilates lekcí ušitých Vám na míru ušetříte 2.100 Kč
  • 20x vstup na skupinovou lekci Pilates stroje 


Platinový svatební balíček: 5.900 Kč (12 týdnů) 

  • 5x privátních Pilates lekcí ušitých Vám na míru ušetříte 1.600 Kč 
  • 10x vstup na skupinovou lekci Pilates stroje 
  • 15x vstup na skupinovou lekci Pilates Matwork (na podložce) 


Zlatý svatební balíček: 4.900 Kč (8 týdnů) 

  • 5x privátních Pilates lekcí ušitých Vám na míru ušetříte 1.000 Kč 
  • 10x vstup na skupinovou lekci Pilates stroje 
  • 5x vstup na skupinovou lekci Pilates Matwork (na podložce) 


Popelčin svatební balíček: 2.900 Kč (5 týdnů) 

  • 1x privátní Pilates lekce ušitá Vám na míru 
  • 10x vstup na skupinovou lekci Pilates stroje 
  • 5x vstup na skupinovou lekci Pilates Matwork (na podložce) 



Bonus ke všem balíčkům

  • posturální analýza a lekce Matwork navíc ZDARMA

Výhody Stott Pilates kurzů pro lektory


  • STOTT PILATES® zahrnuje moderní principy cvičení a aplikuje osvědčenou a potvrzenou praxi v biomechanice, rehabilitaci a sportovním zlepšení výkonu
  • STOTT PILATES® strávili více než dvě desetiletí vypracováním metody, která je neustále vylepšovaná týmem profesionálů (fyzioterapeuti, sportovní lékaři, fitness trenéři)
  • STOTT PILATES® cviky jsou navrženy tak, aby obnovily přirozené křivky páteře a vyvážily svaly kolem kloubů
  • Zahrnuje přípravné cviky a modifikace, které jsou vhodné pro mnoho různých tělesných typů a schopností, což je použitelné pro specifický sportovní trénik a každodenní život
  • STOTT PILATES® je uznávanou elitní Pilates metodou ve světě jako nejbezpečnější a nejúčinnější
  • Trenéři instruktorů IT (instructor trainer) jsou neustále vzdělávaní, speciálně vyškolení a pod kontrolou a křídly Stott Pilates centra v Torontě, (Kanada)
  • Každý student dostává diplom vydávaný centrem v Torontě a je veden v centrální databázi lektorů, do které nahlížejí klienti z celého světa
  • Diplom je mezinárodní
  • Každý student má právo na audit kurzu, který absolvoval, zdarma a to po celém světě STOTT PILATES® licenčních center
  • Kurz můžete platit na splátky podle toho, jak vám vyhovuje
  • Maximální počet účastníků na kurzu je 12

ICAD STOTT PILATES® intenzivní kurz Cadillac

Datum / Date
  • připravujeme na říjen 2016

Místo / Location
  • Brno, Czech Republic
  • Jilova 29b
  • www.pilatespoint.cz
  • mapa

Lektor / Teacher
  • Jitka Miškářová (býv. Kadishi)
  • STOTT PILATES® Instructor Trainer

Cena / Tuition
  • 19.600 kč

Registrace / Registration
  • 3000 kč záloha / registration fee
  • Číslo účtu / Account number
  • 2500690799/2010 fio banka
  • IBAN - CZ8320100000002500690799
  • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
  • Storno Podmínky / Refund Policy


Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com


Intensive Cadillac - ICAD
V návaznosti na své znalosti v oboru a látku, kterou jste se naučili v IMP nebo IR, se naučíte navrhovat a vést úrovně 1 Essential a Intermediate STOTT PILATES® repertoáru stroje Cadillac pro osobní nebo skupinové tréninky pro široké spektrum klientů.
125 cvičení na stroji Cadillac Trapeze Table.

Building on your industry knowledge and the material learned in IMP or IR you learn to design and lead the Level 1 Essential and Intermediate STOTT PILATES Cadillac repertoire for personal or group training settings for a range of clients.
125 exercises on the Cadillac Trapeze Table

Co se naučíte:
  • Různá cvičení prováděná na stroji Cadillac Trapeze Table pomocí plného Essential a Intermediate repertoáru
  • Lepší seznámení se strojem Cadillac jako nástrojem k vytvoření kompletního tréninku cvičení, nebo jako doplněk k rutině na podložce Matwork a dalších pomůckách
  • Observace a praxe řady cviků s použitím funkce Cadillacu, včetně  Roll-Down tyče, Push-Thru tyče, hrazdy, pružin pro končetiny
  • Cíl každého cviku, biomechaniky a postavení těla, stejně jako cueing a korekce pro bezpečnost a účinnost
  • Jak aplikovat  5 Základních principů Stott Pilates na řadu cvičení, variant a modifikací
  • Seznámení se s bezpečnostními pokyny a používání stroje pro různé klienty


What you will learn:

  • A variety of exercises performed on the Cadillac Trapeze Table through the full Essential and Intermediate repertoire 
  • To become better acquainted with the Cadillac as a tool to create complete workouts or as a complement to routines featuring Matwork and other equipment
  • To observe and experience a variety of exercises utilizing the Cadillac’s features including the Roll-Down Bar, Push-Thru Bar, Trapeze, Leg and Arm Springs 
  • The goals of each exercise, biomechanics and alignment, as well as cueing and correcting for safety and effectiveness 
  • How to apply the STOTT PILATES Five Basic Principles to a variety of exercises, variations and modifications 
  • Familiarity with the safety guidelines and application of the equipment for a variety of clients

Kvalifikační požadavky / Prerequisites
  • IMP nebo IR


Doba trvání - Požadavky pro certifikaci

  • 25 hodin výuky a vyučování pod dohledem (1h = 60min)
  • Minimálně 10 hodin pozorování
  • Minimálně 15 hodin fyzické praxe
  • Minimální 10 hodin praxe výuky
  • Celkem: 60 hodin
Requirements of certification
  • 25 hours of instruction and supervised teaching
  • Minimum of 10 hours of observation
  • Minimum of 15 hours of physical review
  • Minimum of 10 hours of practice teaching
  • Total: 60 hours

Požadované studijní materiály / Required Course Materials
ICAD Balíček  / Course Package:
Manuály / Manuals (2)
  • Essential Cadillac 2nd Ed, 
  • Intermediate/Advanced Cadillac 2nd Ed 

DVDs (2)
  • Essential Cadillac, 2nd Ed. (2 disc set) 
  • Intermediate Cadillac, 2nd Ed. (2 disc set)

- See more at: http://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/intensive-program#Required

Cena studijních materiálů >

Observation, Practice Teaching & Physical Review
A minimum number of hours of observation, practice teaching and physical review are required for all courses and should be completed between instructed sessions at any STOTT PILATES® facility. Additional training may be required before certification. Practice teaching and physical review hours must be logged outside of class time and submitted at the time of the practical exam.


  • Observation
  • Includes watching sessions taught by a STOTT PILATES Certified Instructor or relevant STOTT PILATES videos.
  • Physical Review
  • Means physically performing the exercises learned in class. Taking a class with a STOTT PILATES Certified Instructor or working out with video can qualify as physical review hours, and can be completed individually or with other students.
  • Practice Teaching
  • Hours can be fulfilled by instructing family, fellow students, friends or clients.
    Note:
    There are no hours required for Injuries & Special Populations or Advanced Level courses.


Continuing Education Credits
CECs:


  • STOTT PILATES 2.5
  • REPs 16.0
  • ACE 2.5
  • canfitpro 4.0
  • - See more at: http://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/intensive-program#sthash.eOeX4iFH.dpuf

Pilates Extra s hlídáním dětí

Skupinové Pilates lekce - na podložce a strojích


Extra stroje 

Půl lekce na podložce a půl lekce na strojích.
Hybrid za cenu, kterou si můžete dovolit.
Lekce plná variací cvičení  STOTT PILATES® na podložce (Matwork) s využitím pomůcek - arc barrel, flex-band, těžké míčky, fitness circle, pěnové válce, fitballs atd. a Pilates strojích (Reformer, Cadillac, Stabilizační židle)
Připojte se k vypsané skupině, nebo vytvořte novou se svými přáteli nebo kolegy (min. 5 lidí)

Extra děti 
Své ratolesti můžete přivést zdarma, bude se jim věnovat lektorka v druhém sále, aby rodiče mohli cvičit v klidu. Jako parťák bude vždy přítomná Klára (3 roky)

Cena:
1 lekce /class – 200 Kč
10 lekcí /classes – 1900 Kč (190 Kč / lekce) – nevratné *
20 lekcí /classes – 3600 Kč (180 Kč / lekce) – nevratné *

(permanentku můžete použít na různé hodiny a různé instruktory.

Registrace:

* poznámky:
  • permanentky jsou časově omezené na 6 měsíců
  • možnost platit splátkami po dohodě
  • zakoupit permanentku můžete u instruktora nebo na účet 670100-2208503407/6210  mbank (platební podmínky)
  • permanentku můžete použít na různé dny a různé instruktory (nutná registrace na lekci)
  • nabízíme bezplatné konzultace

STOTT PILATES® Intenzivní kurz na Barely - IBRL kurz

english


Datum konání:

  • 4. - 5.6. 2016
  • So - Ne
Místo konání:
  • Brno, Czech Republic
  • Pilates Point
    Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz

    mapa
Čas výuky: 

  • 9:00 - 16:30
Lektor 
Jitka Miškářová 
 (dříve Kadishi)
STOTT PILATES
® Instructor Trainer
Cena: 8.250 Kč
Registrační poplatek: 1000 Kč (nevratný) (prosíme uhraďte přes pay pal nebo bankovním převodem)


  • Číslo účtu 2500690799/2010 fio banka
  • IBAN - CZ8320100000002500690799
  • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
Platební podmínky
Kontaktní osoba: Jitka Miškářová
Kontaktní telefon: +420-728 054 692
Webové stránky: www.pilatespoint.cz
Email: yitkadishi@gmail.com
Na základě znalostí, jež jste získali v kurzu IMP nebo IR, se v tomto kurzu naučíte připravovat a vést individuální a skupinové lekce Level 1 (základní a středně pokročilá úroveň) pro rozdílné klienty na dalších nářadích STOTT PILATES® – Ladder Barrel, Spine Corrector a Arc Barrel.

Co se naučíte:
  • Jak uplatňovat 5 základních principů STOTT PILATES® při cvičení na Arc Barrelu, Spine Correctoru a Ladder Barrelu podle STOTT PILATES® základního a středně pokročilého repertoáru cviků na barelech.
  • Pochopit pohybovou podstatu cviků a jejich cíle.
  • Jak podpořit páteř ve flexi (ohybu vpřed a vzad), laterální flexi (ohybu do strany) či extenzi (prohnutí), zapojit svaly středu těla či skupiny velkých svalů, a jak upravit cviky pro specifické typy postav.
  • Jak zapracovat cvičení na barelech do lekcí a programů pro celé tělo pro specifické typy postav a různé odchylky od ideální postury.
  • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů.
Kvalifikační požadavky: 
  • 10 hodin výuky a vedení lekcí pod supervizí
  • Minimálně 5 hodin náslech
  • Minimálně 10 hodin fyzické praxe
  • Minimálně 5 hodin praktického vedení lekcí
  • Celkem: 30 hodin
CECs – uznané body:
  •  1.0 STOTT PILATES; ACE; canfitpro

Více na: http://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/intensive-program#sthash.HgLBbqXb.dpuf

STOTT PILATES® Intenzivní kurz na reformer (IR)

english


Datum konání

  • 2016 - nový kurz
  • 5 vikendů:
    • 05 - 06 březen
    • 19 - 20 březen
    • 02 - 03 duben
    • 16 - 17 duben 
    • 30 - 01 duben/květen 

Čas výuky: 
  •  9:00 - 16:00 So + Ne

Místo konání
  • Brno, Česká republika
  • Pilates Point
    Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
Lektorka:
Cena:  27.900 Kč (nezahrnuje manuály)
Registrační poplatek:  7 500 Kč (nevratný) (prosíme uhraďte přes pay pal nebo bankovním převodem)
Platba

  • Číslo účtu 2500690799/2010 fio banka
  • IBAN - CZ8320100000002500690799
  • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
  • Podmínky vrácení peněz  

Kontaktní osoba: Jitka Kadishi
Kontaktní telefon: +420-728 054 692
Webové stránky: www.pilatespoint.cz
Email: yitkadishi@gmail.com
Tento kurz Vás naučí, jak připravovat a vést individuální nebo skupinové lekce na reformeru Level 1 (základní a středně pokročilá úroveň) pro Vaše klienty. Přestože lze IR absolvovat dříve než IMP, doporučujeme absolvovat IMP jako první. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
  • Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
  • Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
  • Základní, středně pokročilé a power sestavy cvičení/tréninky
  • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
  • Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
  • Teorii a praxi posturální analýzy
  • Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
  • 122 cviků plus četné modifikace
Kvalifikační požadavky:
  • Pracovní znalost funkční anatomie
  • Minimálně 30 hodin pilates lekcí/tréninků
  • Více než 3 roky praxe jako lektor fitness nebo jiné pohybové aktivity
Rozsah kurzu:
  • 50 hodin výuky a vedení lekcí pod supervizí
  • Minimálně 10 hodin náslech
  • Minimálně 40 hodin analýzy těla/posturální analýzy
  • Minimálně 25 hodin praktického vedení lekcí
  • Vedený v průběhu 3 týdnů nebo 4 víkendů
  • Celkem: 125 hodin + 10 hodin BONUS
CECs – uznané body pro:
  • 5.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
Požadované materiály na kurz (nejsou součástí ceny kurzu)
  • Matwork & Reformer Support Materials Book -ST-08050
    POZNÁMKA: Kniha Matwork & Reformer Support Materials Book je požadována na IMP, IR a CMR kurzy, ale pořizujete si ji pouze jednou.
  • Balíček pro kurz na reformery – DVD DV-80336
  • BALÍČEK OBSAHUJE
  • 2 manuály (Essential Reformer, Intermediate Reformer);
  • 2 DVD (Essential Reformer 2nd Ed, Intermediate Reformer includes BONUS modifications)
  • eShop DVD & Manuals
NEPOVINNÉ MATERIÁLY
  • Advanced Reformer manual - ST-08058
  • Advanced Reformer video - DVD, 2 disc set - DV-80024
  • Následující materiály jsou požadovány pro všechny Základní kurzy a doporučené pro všechny Intenzívní kurzy. Jsou k dostání ve většině dobrých knihkupectví:

Intenzívní kurz na reformer probíhá ve dvou částech – IR1 a IR2.
Abychom vyšli vstříc Vašim časovým plánům, je možno absolvovat kurz IR ve dvou oddělených částech. Podmínkou pro udělení certifikace je absolvování obou částí.
Intenzivní kurz na reformer, Část 1 – IR1

Tento kurz Vás naučí, jak připravit a vést individuální a skupinové lekce základní úrovně na reformeru pro různé klienty. Naučíte se četné modifikace a variace, které Vám rozšíří možnosti sestavení cvičebního plánu lekce. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
  • Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
  • Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
  • Základní a power sestavy cvičení
  • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
  • Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
  • Teorii a praxi posturální analýzy
  • Jak začlenit rezistenční pomůcky, abychom podpořili nebo zvýšili intenzitu cviků
  • Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
  • 74 cviků plus četné modifikace
Kvalifikační požadavky:
  • Pracovní znalost funkční anatomie
  • Minimálně 30 hodin pilates lekcí/tréninků
  • Více než 3 roky praxe jako lektor fitness nebo jiné pohybové aktivity
Rozsah kurzu:
  • 30 hodin výuky
  • Studenti jsou povinni dále splnit následující:
  • Minimálně 6 hodin náslech
  • Minimálně 25 hodin analýzy těla/posturální analýzy
  • Minimálně 15 hodin praktického vedení lekcí
  • Celkem: 46 hodin
CECs – uznané body pro:
  • 3.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
Intenzivní kurz na reformer, Část 2 – IR2

Tento kurz Vás naučí, jak připravit a vést individuální a skupinové lekce středně pokročilé úrovně na reformeru pro různé klienty. Naučíte se četné modifikace a variace, které Vám rozšíří možnosti sestavení cvičebního plánu lekce. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
  • Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
  • Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
  • Základní a power sestavy cvičení
  • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
  • Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
  • Teorii a praxi posturální analýzy
  • Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
  • 65 cviků plus četné modifikace
Kvalifikační požadavky:
  • Intenzivní kurz na reformer, Část 1
Rozsah kurzu:
  • 20 hodin výuky
  • Studenti jsou povinni dále splnit následující:
  • Minimálně 4 hodiny náslech
  • Minimálně 15 hodin analýzy těla/posturální analýzy
  • Minimálně 10 hodin praktického vedení lekcí
  • Celkem: 29 hodin + 5 hodin BONUS
CECs – uznané body pro:
  • 2.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro

Certifikace: 
  • pro udělení certifikace je nutno složit písemnou a praktickou zkoušku
  • zkoušku je možno složit 6 měsíců od ukončení kurzu(ů)
Maximální počet účastníků je 12!
  • Pro přihlášky, informace o platbě a další informace týkající se tohoto kurzu kontaktujte Jitku Kadishi na tel. +420-728 054 692 nebo emailu yitkadishi@gmail.com
Více informací: