Veselá anatomie

Anatomie nemusí být nudné učení a pamatování. Veselá anatomie je interaktivní seminář, kde se naučíte kosti a svaly zábavnou formou, pochopíte, jak který sval funguje díky 3D videu, palpaci, testování a aktivaci svalů, práce s partnerem a kostrou a dalšími pomůckami.

Seminář je vhodný pro klienty, kteří se chystají na základní pilates kurz nebo kurz jógy, fitness nebo pro studenty, kteří se připravují ke zkouškám z pilates.

Naučíte se:
  • základní svaly lidského těla
  • kostru lidského těla
  • anatomické termíny rovin, pohybů, směrů a kontrakcí


  • Datum 
  • 10.-11.6. 2017 
  • 27.-28.5.2017 (sobota - neděle) nové datum!
  • Čas
    9:00 - 16:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic, Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
    STOTT PILATES® Instructor Trainer
  • kurz je veden v češtině
  • Cena  2.300 Kč
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + anatomie
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz


Email yitkadishi@gmail.com

STOTT PILATES® Intenzivní kurz na Barely - IBRL course


Datum / Date

  • 4. - 5.2. 2017
  • So - Ne
  • 9:00 - 16:30


Místo / Location
  • Brno, Czech Republic
  • Pilates Point
  • Jilova 29b
  • www.pilatespoint.cz
  • mapa


Lektor / Teacher
  • Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
  • STOTT PILATES® Instructor Trainer


Cena / Tuition
  • 8.250 Kč


Registrace / Registration
  • 1000 kč záloha / registration fee
  • Číslo účtu / Account number
  • 2500690799/2010 fio banka
  • poznámka: vaše jméno + kurz IBRL
  • IBAN - CZ8320100000002500690799
  • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
  • Storno Podmínky / Refund Policy


Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

Telefon / Contact Phone +420-728 054 692

Web www.pilatespoint.cz

Email yitkadishi@gmail.com



Na základě znalostí, jež jste získali v kurzu IMP nebo IR, se v tomto kurzu naučíte připravovat a vést individuální a skupinové lekce Level 1 (základní a středně pokročilá úroveň) pro rozdílné klienty na dalších nářadích STOTT PILATES® – Ladder Barrel, Spine Corrector a Arc Barrel.



Building on your industry knowledge and the material learned in IMP or IR you learn to design and lead the Level 1 Essential and Intermediate STOTT PILATES® Ladder Barrel, Spine Corrector and Arc Barrel repertoire for personal or group training settings for a range of clients.


Co se naučíte:


  • Jak uplatňovat 5 základních principů STOTT PILATES® při cvičení na Arc Barrelu, Spine Correctoru a Ladder Barrelu podle STOTT PILATES® základního a středně pokročilého repertoáru cviků na barelech.
  • Pochopit pohybovou podstatu cviků a jejich cíle.
  • Jak podpořit páteř ve flexi (ohybu vpřed a vzad), laterální flexi (ohybu do strany) či extenzi (prohnutí), zapojit svaly středu těla či skupiny velkých svalů, a jak upravit cviky pro specifické typy postav.
  • Jak zapracovat cvičení na barelech do lekcí a programů pro celé tělo pro specifické typy postav a různé odchylky od ideální postury.
  • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů.


What you will learn:


  • How to apply the STOTT PILATES® Five Basic Principles to exercises on the Arc Barrel, Spine Corrector and Ladder Barrel Exercises from the STOTT PILATES Essential and Intermediate Barrel repertoire
  • To understand movement essence and exercise goals
  • How to support the spine in flexion, lateral flexion or extension, to target core and peripheral muscle groups, and to adapt exercises to specific body types
  • How to incorporate the barrels into a full-body workout and program for specific body types, postural issues and conditions
  • To develop effective communication and observational skills, verbal cueing and imagery for performance enhancement and client motivation

Požadované studijní materiály / Required Course Materials



Kvalifikační požadavky:
  • 10 hodin výuky a vedení lekcí pod supervizí
  • Minimálně 5 hodin náslech
  • Minimálně 10 hodin fyzické praxe
  • Minimálně 5 hodin praktického vedení lekcí
  • Celkem: 30 hodin

Requirements of certification
  • 10 hours of instruction and supervised teaching
  • Minimum of 5 hours of observation
  • Minimum of 10 hours of physical review
  • Minimum of 5 hours of practice teaching
  • Total: 30 hours


CECs – uznané body:
  • 1.0 STOTT PILATES; ACE; canfitpro




Více na: http://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/intensive-program#sthash.HgLBbqXb.dpuf

Flex band variance - master class

Flex band práce na podložce inspirovaná Reformerem. Obohacení repertoáru Matwork s modifikacemi pro různá postavení těla.
Posílení jádra těla a končetin, aplikace Pilates principů s flex-band a zvýšení intenzity cviků na podložce.


  • Datum
    24.2. 2017 pátek
  • Čas
    17:00 - 19:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (býv. Kadishi),
    Stott Pilates Instructor Trainer
  • kurz je veden v češtině 
  • Cena 300 Kč 
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + flexband
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy

Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Hravý fitball seminář

Zábavná a nezvyklá variace cviků Pilates s fitballem (velký míč) inspirované Pilates stroji (reformer, barely a židle).
Obohacení repertoáru Pilates na podložce (Matwork) s modifikacemi pro různá postavení těla a postupnou náročností.

  • Datum
    12.5. 2017 pátek
  • Čas
    17:00 - 19:30
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jílova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (dříve Kadishi)
    Stott Pilates Instructor Trainer
  • seminář je veden v češtině 
  • Cena 350 Kč 
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + fitball
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy

Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Reformer jumpboard master class

Lekce a variace práce na reformeru s pomůckou jumpboard.

Jumpboard není jen na skákání a skvělou cardio lekci, ale může být i výbornou rehab. pomůckou, která přináší nezvyklé variace a modifikace. Výborný také pro posílení core svalů a stabilitu.



  • Datum
    22.4.2017
  • Čas
    9:30 - 12:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
    Stott Pilates Instructor Trainer
  • kurz je veden v češtině
  • Cena 490 Kč
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + jumpboard
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Cvičení pro těhotné na reformeru - seminář

Variace cviků a jejich modifikace v těhotenství na pilates stroji Reformer.

Naučíte se:
  • správné dýchání
  • technika a polohy podle trimestrů a možnosti klienta
  • správné postaveni pánve a páteře a lumbo-pánevní stabilizace a posílení jádra těla
  • správné postavení žeber a mobilita ramenního pletence
  • mobilizace kotníků
  • cíle svalových skupin v těhotenství pro posílení a cíle oblastí pro protažení
  • zbavení se běžných bolestí v těhotenství
  • pokyny a korekce pro efektivitu, kvalitu a bezpečnost klientky


Reformer nabízí:
  • možnosti upravení tenze díky pružinám podle potřeby klientky, 
  • umožňuje bezpečné cvičení v uzavřeném kinetickém řetězci, 
  • zvyšuje posturální uvědomění těla při posilování končetin


  • Datum
    25.3. 2017 sobota
  • Čas
    9:00 - 12:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jílova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (dříve Kadishi)
    STOTT PILATES Instructor Trainer
  • seminář je veden v češtině 
  • Cena 390 Kč 
  • Registrace
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + prenatal reformer
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy

Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)

Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Roller - pilates na válci - master class

Variace cviků Pilates s foam roller (pěnový válec) inspirované Pilates stroji (reformer, barely a židle).
Obohacení repertoáru Matwork s modifikacemi pro různá postavení těla.
Větší výzva na jádro těla a na postavení těla s nestabilní pomůckou.

Intenzivní master lekce pro laiky i lektory, kteří nechtějí v pátek večer sedět doma. Každý cvik má modifikace, aby si zacvičil každý.



  • Datum
    7.4. 2017 pátek
  • Čas
    17:00 - 19:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jílova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (dříve Kadishi)
    Stott Pilates Instructor Trainer
  • seminář je veden v češtině
  • Cena 300 Kč
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + valec
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Cvičení v těhotenství - workshop

Interaktivní seminář prenatálního cvičení pro instruktory a nastávající maminky.




  • Úvod do teorie a praxe cvičení těhotných podle aktuálních lékařských informací.
  • Vhodnost cvičení podle všech trimestrů, anatomických a fyziologických změn a rizikových faktorů.
  • Principy držení těla, prevence optimální stability bedro-pánevní oblasti, včetně bolesti zad, břišního rozestupu, inkontinence
  • Zásobník cviků
  • Pomůcky: flex-band, overball, fitball, Edge



  • Datum 25.2. 2015 (sobota)
  • Čas
    14:30 - 18:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic, Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • Lektor
    Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
    Stott Pilates Instructor Trainer
  • kurz je veden v češtině
  • Cena  450 Kč
  • Registrace / Registration
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: jméno účastníka + prenatal workshop
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt Jitka Miškářová
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com

Pilates jako dárek

  • Potěšte své blízké permanentkou na Pilates lekce nebo na privátní lekce s 10% slevou, dle ceníku, kontaktujte pilatespointbrno@gmail.com
  • Dárkový poukaz vytiskneme nebo pošleme mailem.
  • Možnost koupit DVD STOTT PILATES®







STOTT PILATES® Advanced Matwork - AM course

Datum / Date
  • 26.2. 2017
    (level 2)
  •  9:00 - 16:00 neděle / sunday
Místo / Location
  • Brno, Czech Republic
  • Pilates Point
    Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz
    map
Lektor / Teacher
Cena / Tuition  4400 Kč
Bonus 1 hodina extra

Registrace / Registration
  • 1000 kč záloha / registration fee
  • Číslo účtu / Account number
  • 2500690799/2010 fio banka
  • poznámka: vaše jméno + kurz AM
  • IBAN - CZ8320100000002500690799
  • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
  • Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com


Advanced (Level 2) Program začíná revizí příslušných Essential (základních) a Intermediate (středně pokročilých) cviků, pak se studenti učí aplikovat Stott Pilates biomechanické zásady cvičení, které vyžadují vyšší stupeň síly, rovnováhy a koordinace. Tyto kurzy mohou být absovovány ihned po odpovídající úrovni (level 1) kurzu nebo jako série.

Advanced Matwork – AM


Tento jedno-denní kurz postupuje k více pokročilému materiálu, poskytuje další možnosti a výzvy na podložce pro vysoce pokročilé klienty. Cvičení vyžaduje vysokou míru síly, rovnováhy a koordinace. 

Také se naučíte:
  • Svalová iniciace a sekvenční zpracování Advanced level cviků 
  • Více variant pro různé obměny a intenzitu
  • 13 cviků
You will learn:
  • Muscular initiation and sequencing of Advanced-level exercises 
  • Multiple variations for variety and intensity 
  • 13 exercises 
  • See more at: http://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/advanced-program#Description
Kvalifikační požadavky / Prerequisites
  • IMP nebo CMR nebo GM + XMP

    Doba trvání / Duration

    • 6 hodin výuky v jednom dni 
    • + 1 hodina BONUS
    CECs
    • 0.6 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
    Požadované studijní materiály / Required Course Materials
    • Advanced Matwork video, 3rd Ed - DVD (DV-81149)
    • POZNÁMKA: Povinný je také manuál z předešlé úrovně Level 1 / NOTE: Also required from Level 1:
    • Comprehensive Matwork manual
    • Cena studijních materiálů / Manuals prices
    Doporučené materiály / Optional Items
    Následující tituly jsou povinné pro všechny Komplexní kurzy a doporučené pro Intenzivní kurzy. K dispozici ve většině knihkupectvích (Amazon.com, BookDepository.co.uk apod.): 
    Certifikace 
    • pro certifikaci je požadována písemná a praktická zkouška
    • 
zkoušky můžete provést do šesti měsíců od ukončení kurzu v Brně v češtině s Jitkou nebo v jakémkoliv STOTT PILATES vzdělávacím centru ve světě (viz. Certification and Examinations)
    • po úspěšném absolvování kurzu dostanete oprávnění STOTT PILATES instruktora na půl roku
    • po úspěšném absolvování zkoušek získáte titul STOTT PILATES Matwork certified instructor na 1 rok, certifikace se obnovuje workshopy, podle kreditního systému
    • zkoušku je možné udělat i v češtině, pokud nahrajeme záznam na video 
    • více informací o zkouškách v angličtině, nebo v češtině přes google překladač
    • STOTT PILATES certifikace ukazuje klientům a zaměstnavatelům, že jste dobře-kvalifikovaný odborník. Na závěr každého kurzu obdržíte dopis o absolvování a kredity (body) dalšího vzdělávání. STOTT PILATES certifikace je udělena po úspěšném ukončení studia plus písemné a praktické zkoušky. Látka na zkoušky je kumulativní, takže studenti se mohou certifikovat v několika etapách buď zkouškou po každém kurzu nebo po sérii kurzů, např. studenti certifikováni v Matwork musí vzít kombinaci Matwork a Reformer zkoušky, pokud chtějí následně certifikaci Reformer. To platí i pro studenty, kteří získali oprávnění Reformer a chtějí se přesunout na certifikaci CCB. 
    • Upozorňujeme, že zkoušky musí být absolvovány do šesti měsíců od posledního ukončeného kurzu. S každou zkouškou je spojený poplatek. Úspěšné dokončení Matwork, Reformer, Cadillac, Chair & Barrels, Advanced repertoár, ISP kurzy a zkoušky jsou nezbytné pro plnou certifikaci. 
    Certification
    • a written & practical exam is required for certification
    • 
exam may be taken within six months of completing course(s)

    Počet míst je omezen na 12 studentů!

    • Pro registraci a platbu nebo další informace týkající se tohoto kurzu se neváhejte obrátit 
    na Jitku  tel: +420-728 054 692 nebo email: yitkadishi@gmail.com
    Space is limited to 12 students!
    • To register or for costs and additional information regarding this course, contact Yitka Miškářová at +420-728 054 692 or email: yitkadishi@gmail.com
    Více informací / More information:

    Diagnostika a terapie funkce nohy z pohledu vývojové kineziologie

    Kineziologie a patokineziologie dolní končetiny se zaměřením na problematiku nožní klenby, diagnostika stavu nožní klenby a terapie u poruch funkce nohy z pohledu vývojové kineziologie.


    (kurz je akreditovaný)


    Datum / Date  

    • 8.-9.4.17  so + ne
      (kurz obsazen)
    • 20.-21.5. 17  so + ne
      (pro zájem opakujeme)

      Místo / Location

      • Brno, Czech Republic
      • Jilova 29b
      • www.pilatespoint.cz
      • mapa

      Lektor / Teacher


      Mgr. Lucie Kinclová, Ph.D.
      • Vedoucí fyzioterapeut na Soukromé klinice LOGO s.r.o.; 
      • externí spolupráce s Fakultou sportovních studií MU – přednášková, publikační a vědecko-výzkumná činnost; 
      • odborný garant akreditovaného kurzu na NCONZO "Diagnostika a terapie u poruch nožní klenby"


      Cíl akce:

      Cílem kurzu je osvojení si teoretických znalostí, na základě kterých terapeut volí praktické možnosti terapie poruch funkce nohy. Poznatky mají uplatnění v terapii ortopedických vad nohou, ale například i u pacientů s chronickými bolesti páteře. Poznatky o funkci nohy z pohledu vývojové kineziologie se uplatní v rámci prevence a terapie dětských pacientů, sportovců, či funkčních poruch pohybového systému.

      Program kurzu:


      Sobota 
      • 9:00 – 9:30 Přivítání, prezentace účastníků
      • 9:30 - 11:00 Teoretické základy
      • Anatomie a kineziologie nohy (pohyby nohy, pantový mechanizmus ST kloubu)
      • Funkce nohy – statická, dynamická
      • Chůzový cyklus
      • Klenba nožní – anatomie a kineziologie
      • Funkce nožní klenby
      • Mechanismy udržující nožní klenbu
      • Biomechanický pohled na nožní klenbu, opěrné body, klínový princip
      • 11:00 - 11:15 Coffee break
      • 11:15 - 12:45 Teoretické základy
      • Nejčastější ortopedické vady nohou, dysfunkce nohy
      • Hyperpronační syndrom nohy
      • Vztah chodidla a hlubokého stabilizačního systému páteře
      • Management terapie u dospělé nohy
      • Barefoot
      • 12:45 – 13:45 Obědová pauza
      • 13:45 - 15:15 Praxe
      • Diagnostika nohou: vyšetření postavení a funkce nohy v zatížení, Foot posture index, funkční specifický test - navicular drop test, podiatrické vyšetření na přístroji podoskop.
      • 15:15 – 15:30 Coffee break
      • 15:30 – 17:00 Praxe
      • Terapie nohy – pojem funkční centrace kloubu, neutrální nastavení ST kloubu
      • Centrované postavení prstů
      • Nácvik stoje, nákroku, odraz od prstů
      • Praktický nácvik barefootové chůze


      Neděle
      • 9:00 – 11:00 Teoretické základy
      • Ontogenetický a fylogenetický vývoj nohy
      • Ontogeneze v prvním roce života dítěte se zaměřením na problematiku nohy
      • Dětská noha – problematika dětské ploché nohy
      • Nejčastější ortopedické vady nohou u dětí
      • 11:00 - 11:15 Coffee break
      • 11:15 - 12:45 Teoretické základy
      • Asymetrické postavení a funkce nohou u dětí, souvislost se skoliotickým držením
      • Specifika vyšetření dětské ploché nohy
      • Management terapie u dětské nohy
      • Problematika vhodné dětské obuvi
      • Možnosti korekce nohou u dětí od 3 let
      • Možnosti aktivního ovlivnění a tréninku funkce nohy a dolní končetiny u dětí
      • 12:45 – 13:45 Obědová pauza
      • 13:45 - 15:15 Praxe
      • Nácvik stabilizační funkce nohy ve vývojové řadě: tripod, závěsný stoj, medvěd, pozice rytíře, třetí měsíc vleže na zádech.
      • 15:15 – 15:30 Coffee break
      • 15:30 – 17:00 Praxe
      • Metody kineziotapu a dynamictapu u jednotlivých ortopedických vad nohou (příčně a podélně plochá noha, hallux valgus, plantární fasciitida, bolesti Achilovy šlachy, tendinitida m. tibialis posterior, hyperpronační syndrom nohy).
      • Metody kineziotapu u dětské nohy, korekční techniky
      • Dokončení techniky, předání certifikátů


      Cena / Tuition

      • 2100 kč

      Registrace / Registration

      • Platba a závazná rezervace místa
        Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank
        (poznámka: jméno účastníka + funkce nohy)
      • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
      • Platební podmínky

      Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

      Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
      Web www.pilatespoint.cz
      Email yitkadishi@gmail.com





        ACHR Advanced Stability Chair

        Datum / Date
        • 4.12. 2016  neděle  / sunday
        • 09:00 - 12:30

        Místo / Location 

        • Brno, Czech Republic
        • Jilova 29b
        • www.pilatespoint.cz
        • mapa

        Lektor / Teacher

        • Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
          STOTT PILATES® Instructor Trainer

        Cena / Tuition

        • 4.300 kč / 175 USD

        Registrace / Registration

        • 1500 kč záloha / registration fee
        • Číslo účtu / Account number
        • 2500690799/2010 fio banka
        • poznámka: vaše jméno + kurz ABRL
        • IBAN - CZ8320100000002500690799
        • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
        • Storno Podmínky / Refund Policy


        Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

        Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
        Web www.pilatespoint.cz
        Email yitkadishi@gmail.com


        Advanced Stability Chair - ACHR



        • tří hodinový kurz
        • 14 velmi pokročilých cviků a jejich modifikace
        • pro velmi pokročilé klienty

        Naučíte se:



        • svalové kontrakce a správná sekvence 
        • varianty pro rozmanitost a intenzitu

        This 3 hour course held over one-day, provides you with 14 Advanced Stability Chair™ exercises plus modifications, for the highly conditioned client. 


        What you will learn: 



        • Muscular initiation and sequencing of Advanced-level exercises 
        • Multiple variations for variety and intensity




        Kvalifikační požadavky / Prerequisites
        • ICHR


        Cena studijních materiálů >


        Observation, Practice Teaching & Physical Review

        A minimum number of hours of observation, practice teaching and physical review are required for all courses and should be completed between instructed sessions at any STOTT PILATES® facility. Additional training may be required before certification. Practice teaching and physical review hours must be logged outside of class time and submitted at the time of the practical exam.


        • Observation
        • Includes watching sessions taught by a STOTT PILATES Certified Instructor or relevant STOTT PILATES videos.
        • Physical Review
        • Means physically performing the exercises learned in class. Taking a class with a STOTT PILATES Certified Instructor or working out with video can qualify as physical review hours, and can be completed individually or with other students.
        • Practice Teaching
        • Hours can be fulfilled by instructing family, fellow students, friends or clients.
          Note:
          There are no hours required for Injuries & Special Populations or Advanced Level courses.


        Continuing Education Credits

        CECs:


        • STOTT PILATES 0.3
        • REPs 3.0
        • - See more at: https://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/advanced-program#Description

        Pánevní dno a lumbo-pelvická stabilizace - workshop

        Seminář pro instruktory (i pro pokročilou veřejnost), kteří si přejí jít do hloubky porozumění jádra těla a jeho funkce stability lumbo-pelvické oblasti, prevence, rehabilitace a zásobník cviků.

        Kurz je založený na metodě a výzkumu kanadské fyzioterapeutky Diane Lee a profesorů fyzioterapie Paul Hodges a Carolyn Richardson.

        • Datum
          25. -26. listopadu 2017
          (sobota + neděle)
        • (kurz pro veřejnost najdete zde)
        • Čas
          9:00 - 16:00
        • Místo
          Brno, Czech Republic, Jilova 29b
          www.pilatespoint.cz
          mapa
        • Lektor
          Jitka Miškářová (býv. Kadishi)
          Stott Pilates Instructor Trainer
        • kurz je veden v češtině
        • Cena 2.100 Kč
        • Registrace
        • přes rezervační systém
          (dle data, stačí registrace na 1.den, rezervace je platná po zaplacení)
        • Platební podmínky
        • Číslo účtu 2500690799/2010 fio banka
        • (do poznámky LB seminar + jméno účastníka)
          IBAN - CZ8320100000002500690799
          BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX

        Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)
        Telefon +420-728 054 692
        Web www.pilatespoint.cz
        Email yitkadishi@gmail.com

        co se naučíte: 
        • anatomie a funkce jádra těla
        • stabilita a strukturální potřeby jádra těla 
        • funkce jádra těla před, během a po těhotenství 
        • jak správně pracovat s jádrem těla, testování 
        • optimální stabilita lumbo-pánevní oblasti 
        • odbourávání špatných návykových vzorců, učení správných návykových vzorců 
        • cviky a cvičební programy pro jádro těla, domácí úkoly 
        • cviky pro více než jádro těla 
        • funkcionální aktivity a správné zapojení jádra těla při ních (chování, zvedání dětí nebo předmětů, chůze, aktivní sed, stoj) 


        čeho se můžete zbavit:
        • bolesti zad 
        • bolestivá menstruace
        • inkontinence 
        • břišní rozestup = diastáza přímého břišního svalu 
        • prolaps 
        • bolesti hlavy, migrény 


        cviky a techniky pomáhají na: 
        • bolesti zad, skolióza bolesti kostrče, kyčlí, páteře 
        • inkontinence 
        • zadržování moči 
        • nepravidelná, bolestivá nebo absence menstruace 
        • snaha o početí, opakující se potraty 
        • snížená mortilita spermií

        Těhotenství a porod vytváří mnoho změn v ženském těle - některé pomalu, v průběhu několika měsíců a některé akutně, při poranění při porodu. Všechny ženy, které prochází tímto úžasným procesem, mění způsob, kterým používají svůj svalový systém pro stabilitu bedro-pánevní oblasti a přenosu zatížení na jejich tělo.

        Kurz Pánevní dno je určen k identifikaci této neoptimální stability a pohybových vzorců, které jsou specifické pro ženy po porodu a jeho cílem je obnovit optimální formy a funkce bedro-pánevní oblasti prostřednictvím vzdělávání, cvičením a změnou pohybových vzorců.

        Podstatou je prevence běžných podmínek, které často zažívají ženy po porodu, včetně bolesti zad, bolesti pánevního pletence, přetrvávající břišní rozestup, inkontinence a prolapsu pánevních orgánů.

        Kurz "Pánevní dno" a lumbo-pelvická stabilizace

        Kurz je založený na metodě kanadské fyzioterapeutky a světové guru na pánevní dno - Diane Lee.

        Zvané jsou všechny ženy a muži, které se potřebují naučit správně pracovat s jádrem těla a pánevním dnem. Výborné pro ženy po porodu - i po letech či pro muže s diastázou a přetíženými globálními svaly.
        • Datum:
        • od 19.10.15 - 21.12.16  (nové kolo)  10 lekcí
        • 21.12. - poslední lekce je přednáška o inkontinenci
        • dvoudenní workshop pro lektory najdete zde
        • Kdy:
          Středa 17:00 - 18:00

        Absolventi  kurzu 
        (není podmínkou) mohou navázat na cvičení na podložce - Matwork - pánevní dno a core.

        co se naučíte: 
        • anatomie a funkce jádra těla
        • stabilita a strukturální potřeby jádra těla 
        • funkce jádra těla před, během a po těhotenství 
        • jak správně pracovat s jádrem těla, testování 
        • optimální stabilita lumbo-pánevní oblasti 
        • odbourávání špatných návykových vzorců, učení správných návykových vzorců 
        • cviky a cvičební programy pro jádro těla, domácí úkoly 
        • cviky pro více než jádro těla 
        • funkcionální aktivity a správné zapojení jádra těla při ních (chování, zvedání dětí nebo předmětů, chůze, aktivní sed, stoj) 


        čeho se můžete zbavit:
        • bolesti zad 
        • bolestivá menstruace
        • inkontinence 
        • břišní rozestup = diastáza přímého břišního svalu 
        • prolaps 
        • bolesti hlavy, migrény 


        cviky a techniky pomáhají na: 
        • bolesti zad, skolióza bolesti kostrče, kyčlí, páteře 
        • inkontinence 
        • zadržování moči 
        • nepravidelná, bolestivá nebo absence menstruace 
        • snaha o početí, opakující se potraty 
        • snížená mortilita spermií


        Těhotenství a porod vytváří mnoho změn v ženském těle - některé pomalu, v průběhu několika měsíců a některé akutně, při poranění při porodu. Všechny ženy, které prochází tímto úžasným procesem, mění způsob, kterým používají svůj svalový systém pro stabilitu bedro-pánevní oblasti a přenosu zatížení na jejich tělo.


        Kurz Pánevní dno je určen k identifikaci této neoptimální stability a pohybových vzorců, které jsou specifické pro ženy po porodu a jeho cílem je obnovit optimální formy a funkce bedro-pánevní oblasti prostřednictvím vzdělávání, cvičením a změnou pohybových vzorců.
        Podstatou je prevence běžných podmínek, které často zažívají ženy po porodu, včetně bolesti zad, bolesti pánevního pletence, přetrvávající břišní rozestup, inkontinence a prolapsu pánevních orgánů.

        Absolventi kurzu mohou navázat na cvičení na podložce - Pánevní dno pro pokročilé.