Wellness Pilates víkend s jogínkem na Vysočině


Zveme vás na prodloužený víkend s pilates a jogínkem na Vysočině

28.9.-1.10. 2017



  • ubytování na tři noci od čtvrka do neděle v novém wellness penzionu Medličky
  • 3× polopenze
  • 6× cvičební lekce pilates, lektorka: Jitka Miškářová
  • 6x jogínek pro děti (3-12 let) během pilates ZDARMA, lektorka: Soňa Peterková
  • hlídání dětí (0 – 3 roky) během Pilates za poplatek 40 Kč
  • vhodné jak pro single zájemce, tak pro rodiny nebo matky s dětmi
  • wi-fi připojení v celém areálu
  • wellness v ceně (finská a parní sauna, vířivka, bazén)
  • doprava vlastní, 1,20 h z Brna (možnost kombinace odvozu s ostatními)
  • víkend si lze prodloužit od středy 27. 9. 2017
  • v areálu: rybníky, hřiště pro děti, multifunkční hřiště
  • v okolí: turistické trasy, cyklostezky, hrad Roštejn, Javořice, Telč, Čeřínek, Křemešník



PROGRAM
Bude upřesněn

ZÁVAZNÉ PŘIHLÁŠKY A UZAVŘENÍ PŘIHLÁŠEK DO 20.6. 2017

Prosíme o vyplnění přihlášky přes  on-line formulář

V případě dotazů pište na e-mail pilatespointbrno@gmail.com
Rezervaci (záloha 1000 Kč) je potřeba závazně potvrdit platbou na účet 670100-2208503407/6210 - mbank (do pozn. uveďte: vysocina/jméno účastníka)

CENA pro cvičícího

Cena pro cvičícího 3.900 Kč: platba do 20. 6. 2017
Cena pro cvičícího 4.200 Kč: platba od 20. 6. 2017

CENA pro doprovod - dospělí 3.500 Kč

CENA pro děti 3 - 12 let 1.850 Kč
CENA pro děti do 2,99 let ubytování zdarma (bez lůžka)


STORNO PODMÍNKY

Zrušení pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 10% ceny (pokrývající související administrativní náklady).
Zrušení pobytu 29 – 8 dní před začátkem akce je ve výši 50% ceny
Zrušení pobytu 7 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny.



Výměna osob je možná kdykoli.


Pokud máte dotazy, neostýchejte se 

na cokoliv zeptat na e-mail pilatespointbrno@gmail.com, ochotně na všechny dotazy odpovíme :-).

Těšíme se na vás,
Jitka a Soňa


STOTT PILATES® Intenzivní kurz na reformer (IR)

Datum / Date 

  • 2017 - nový kurz
    26. - 29.10. 17 - 4 dny 
    10. - 12.11. 17 - 3 dny 
    24. - 26.11.17  - 3 dny


Čas výuky: 
  •  9:00 - 16:00

Místo / Location
  • Brno, Česká republika
  • Pilates Point
    Jilova 29b
    www.pilatespoint.cz

    mapa
Lektor / Teacher
Cena / Tuition 27.900 Kč
Cena studijních materiálů >


Registrace / Registration


  • 7 500 kč záloha / registration fee
  • Číslo účtu / Account number
  • 2500690799/2010 fio banka
  • poznámka: vaše jméno + kurz IR 26.10.17
  • IBAN - CZ8320100000002500690799
  • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
  • Storno Podmínky / Refund Policy


Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com
Tento kurz Vás naučí, jak připravovat a vést individuální nebo skupinové lekce na reformeru Level 1 (základní a středně pokročilá úroveň) pro Vaše klienty. Přestože lze IR absolvovat dříve než IMP, doporučujeme absolvovat IMP jako první. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
  • Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
  • Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
  • Základní, středně pokročilé a power sestavy cvičení/tréninky
  • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
  • Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
  • Teorii a praxi posturální analýzy
  • Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
  • 122 cviků plus četné modifikace
This course teaches how to design and instruct Level 1 (Essential and Intermediate) Reformer workouts in personal or group training settings for a range of clients. While IR may be taken prior to IMP, we recommend completing IMP first. In addition to the general course objectives, you will learn:


  • Effective use of the reformer to enhance torso stability and strength, peripheral extremity conditioning, joint stability, flexibility, balance and coordination
  • How to develop programs for personal and group classes
  • Essential, Intermediate, Power workouts
  • Effective communication and observational skills, verbal cueing and imagery for performance enhancement and client motivation
  • Modifications for specific body types, postural issues and conditions
  • Theory and practice of postural analysis
  • Exercise layering related to effective program design
  • 122 exercises plus multiple modifications

Kvalifikační požadavky / Prerequisites:
  • Pracovní znalost funkční anatomie
  • Minimálně 30 hodin pilates lekcí/tréninků
  • Více než 3 roky praxe jako lektor fitness nebo jiné pohybové aktivity


  • Working knowledge of functional anatomy
  • Minimum 30 hours Pilates classes/workouts
  • Three-plus years teaching movement or fitness
Rozsah kurzu / Duration:
  • 50 hodin výuky a vedení lekcí pod supervizí
  • Minimálně 10 hodin náslech
  • Minimálně 40 hodin analýzy těla/posturální analýzy
  • Minimálně 25 hodin praktického vedení lekcí
  • Vedený v průběhu 3 týdnů nebo 4 víkendů
  • Celkem: 125 hodin + 10 hodin BONUS


  • 50 hours instruction and supervised teaching
  • Minimum 10 hours observation
  • Minimum 40 hours physical review
  • Minimum 25 hours practice teaching
  • Conducted over 3 weeks or 4 weekends
  • Total: 125 hours +10 hours BONUS

CECs – uznané body pro:
  • 5.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
Požadované studijní materiály / Required Course Materials (nejsou součástí ceny kurzu)
  • Matwork & Reformer Support Materials Book -ST-08050
    (POZNÁMKA: Kniha Matwork & Reformer Support Materials Book je požadována na IMP, IR a CMR kurzy, ale pořizujete si ji pouze jednou.)
  • Balíček pro kurz na reformery – DVD DV-80336 / Reformer Course Package
    • BALÍČEK OBSAHUJE / COURSE PACKAGE INCLUDES
    • 2 manuály (Essential Reformer, Intermediate Reformer);
    • 2 DVD (Essential Reformer 2nd Ed, Intermediate Reformer includes BONUS modifications)
  • eShop DVD & Manuals

NEPOVINNÉ MATERIÁLY
  • Advanced Reformer manual - ST-08058
  • Advanced Reformer video - DVD, 2 disc set - DV-80024
  • Následující materiály jsou požadovány pro všechny Základní kurzy a doporučené pro všechny Intenzívní kurzy. Jsou k dostání ve většině dobrých knihkupectví:
  • The following titles are required for all Comprehensive courses and recommended for Intensive courses. Available at most bookstores

Intenzívní kurz na reformer probíhá ve dvou částech – IR1 a IR2.
Abychom vyšli vstříc Vašim časovým plánům, je možno absolvovat kurz IR ve dvou oddělených částech. Podmínkou pro udělení certifikace je absolvování obou částí.
Intenzivní kurz na reformer, Část 1 – IR1

Tento kurz Vás naučí, jak připravit a vést individuální a skupinové lekce základní úrovně na reformeru pro různé klienty. Naučíte se četné modifikace a variace, které Vám rozšíří možnosti sestavení cvičebního plánu lekce. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
  • Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
  • Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
  • Základní a power sestavy cvičení
  • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
  • Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
  • Teorii a praxi posturální analýzy
  • Jak začlenit rezistenční pomůcky, abychom podpořili nebo zvýšili intenzitu cviků
  • Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
  • 74 cviků plus četné modifikace

Kvalifikační požadavky / Prerequisites
  • Pracovní znalost funkční anatomie
  • Minimálně 30 hodin pilates lekcí/tréninků
  • Více než 3 roky praxe jako lektor fitness nebo jiné pohybové aktivity
Rozsah kurzu:
  • 30 hodin výuky
  • Studenti jsou povinni dále splnit následující:
  • Minimálně 6 hodin náslech
  • Minimálně 25 hodin analýzy těla/posturální analýzy
  • Minimálně 15 hodin praktického vedení lekcí
  • Celkem: 46 hodin
CECs – uznané body pro:
  • 3.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
Intenzivní kurz na reformer, Část 2 – IR2

Tento kurz Vás naučí, jak připravit a vést individuální a skupinové lekce středně pokročilé úrovně na reformeru pro různé klienty. Naučíte se četné modifikace a variace, které Vám rozšíří možnosti sestavení cvičebního plánu lekce. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
  • Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
  • Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
  • Základní a power sestavy cvičení
  • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
  • Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
  • Teorii a praxi posturální analýzy
  • Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
  • 65 cviků plus četné modifikace
Kvalifikační požadavky:
  • Intenzivní kurz na reformer, Část 1
Rozsah kurzu:
  • 20 hodin výuky
  • Studenti jsou povinni dále splnit následující:
  • Minimálně 4 hodiny náslech
  • Minimálně 15 hodin analýzy těla/posturální analýzy
  • Minimálně 10 hodin praktického vedení lekcí
  • Celkem: 29 hodin + 5 hodin BONUS
CECs – uznané body pro:
  • 2.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro

Certifikace: 
  • pro udělení certifikace je nutno složit písemnou a praktickou zkoušku
  • zkoušku je možno složit 6 měsíců od ukončení kurzu(ů)
Maximální počet účastníků je 12!
  • Pro přihlášky, informace o platbě a další informace týkající se tohoto kurzu kontaktujte Jitku Kadishi na tel. +420-728 054 692 nebo emailu yitkadishi@gmail.com
Více informací:

Barefoot coaching v parku Anthropos

Chcete využít přirozený bosý pohyb jako terapii Vašich tělesných potíží?
Nebo jednoduše začít chodit či běhat naboso a přejete si, aby byl přechod bezpečný?
Nebo chcete pouze vyladit svou techniku na maximum?

Bosá chůze a bosý běh jsou jedním z nejpřirozenějších pohybů našeho těla. Můžeme je velmi efektivně využít při terapii 

  • bolestí krční, hrudní, bederní páteře
  • bolestí v kříži (tzv. SI skloubení), výhřezů meziobratlových plotének
    bolestí v kloubech
  • poruch rovnováhy, poúrazových stavů
  • potíží s pánevním dnem, dechových obtíží



...každý krok se Vám pak stává účinnou terapií.


Datum / Date  
  • 17.6. 17  sobota
  • 13:00 - 15:00

    Místo / Location

    • park Anthropos mapa
    • Brno, Czech Republic
    • v případě hromů, blesků a zimě jako v morně:
    • Jílova 29b
    • www.pilatespoint.cz
    • mapa

    Garant


    Mgr. Lucie Kinclová, Ph.D.
    • Vedoucí fyzioterapeut na Soukromé klinice LOGO s.r.o.; 
    • externí spolupráce s Fakultou sportovních studií MU – přednášková, publikační a vědecko-výzkumná činnost; 
    • odborný garant akreditovaného kurzu na NCONZO "Diagnostika a terapie u poruch nožní klenby"


    Cena / Tuition

    • 300 kč
    • maximum účastníků 15

    Registrace / Registration

    • Platba a závazná rezervace místa
      Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank
      (poznámka: jméno účastníka + barefootVparku)
    • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
    • Platební podmínky

    Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

    Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
    Web www.pilatespoint.cz
    Email yitkadishi@gmail.com




    STOTT PILATES Intensive Mat-Plus™ kurz v Brně

    Datum / Date 
    letní kurz:
    • 27.- 30.7. 2017
    • 10. - 13.8. 2017
    • modul 1 (essential) = 5 dnů
    • modul 2 (intermediate) = 3 dny
    Čas
    • 09:00 - 16:00

    Místo / Location

    • Brno, Czech Republic
    • Jilova 29b
      www.pilatespoint.cz
      mapa
    Lektor / Teacher
    Cena / Tuition  22.400 Kč
               (při registraci do 28.2. 2017 ZDARMA 2 DVD)
    Cena studijních materiálů >

    Registrace / Registration
    • 5000 kč záloha / registration fee (nevratná záloha, část z kurzovného)
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: vaše jméno + kurz IMP 27.7.17
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy


    Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
    Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
    Web www.pilatespoint.cz
    Email yitkadishi@gmail.com



    Kurz s mezinárodní certifikací je určený pro ty, kteří již pracují v oblasti fitness nebo pohybu. STOTT PILATES®  Intensive (Level 1) Program je zaměřen na rozšíření současných znalostí, ale zároveň přináší kompletní návod v principech STOTT PILATES® pro začátečníky a pokročilé.

    Intensive Mat-Plus™ – IMP

    IMP kurz nabízí pevné základy a dovednosti, které potřebujete k vytvoření účinného a motivujícího programu pro cvičení ve skupinách či osobním trenérství. Tento kurz vás naučí navrhovat a učit Level 1 (základní a pokročilé) Matwork repertoár, integraci lehkých pomůcek a modifikací pro specifické potřeby vašich klientů.


    Kromě obecných cílů kurzu se naučíte:


    • Sestavení cvičební lekce pro osobní a skupinový trénink
    • Základní, pokročilé a power lekce
    • Flex-Band, Fitness Circle a Arc Barrel lekce
    • Efektivní komunikace a pozorovací schopnosti, slovní cueing a užívání metafor a obrazů pro zvyšování výkonnosti a motivace klientů
    • Modifikace pro konkrétní tělesné typy, posturální problémy a potíže
    • Jak začlenit rezistanční pomůcky na podporu a zintenzivnění cvičení
    • Teorie a praxe posturální analýzy
    • Vrstvení cvičení vztahující se k efektivnímu designu programu
    • 63 cviků a četných modifikací


    Kvalifikační požadavky / Prerequisites


    • Pracovní znalost funkční anatomie
    • Minimálně 30 hodin Pilates lekcí (nejlépe STOTT PILATES praxe, stačí DVD, je možné je zaslat před kurzem, abyste věděli, co STOTT PILATES nabízí, je i možné chodit na  STOTT PILATES lekce v Brně i Praze, na přání zašleme info)
    • Tři roky praxe lektorování fitness nebo výuky pohybu


    Doba trvání

    • 40 hodin výuky a vyučování pod dohledem (1h = 60min) 
    • Minimálně 10 hodin pozorování 
    • Minimálně 30 hodin fyzické praxe 
    • Minimální 15 hodin praxe výuky
    • Celkem: 95 hodin

    CECs


    • 4.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
    Požadované studijní materiály / Required Course Materials

    1. Support Materials Book (manuál povinný pro IMP, IR a CMR kurzy, kupuje se jen jednou)

    2. Mat-Plus Course Package - DVD (DV-80335)

        obsahuje:
    • Comprehensive Matwork Manual;
    • 4 DVD tituly: Essential Matwork 3rd Ed, Intermediate Matwork 3rd Ed, Sculpt & Tone, Fitness Circle Challenge
    • možnost objednat v e-shopu (nejsou v ceně kurzovného)
    Volitelné materiály

    • Complete Barrel Repertoire- DVD (DV-81138)
    • Advanced Matwork - DVD (DV-81149)
    Následující tituly jsou požadovány pro všechny Komplexní kurzy a doporučené pro Intenzivní kurzy. K dispozici ve většině knihkupectvích (Amazon.com, BookDepository.co.uk apod.):

    Certifikace

    • pro certifikaci je požadována písemná a praktická zkouška
    • 
zkoušky můžete provést do šesti měsíců od ukončení kurzu v jakémkoliv STOTT PILATES vzdělávacím centru ve světě nebo opět s Daniellou (viz. Certification and Examinations)
    • po úspěšném absolvování kurzu dostanete oprávnění STOTT PILATES instruktora na půl roku
    • po úspěšném absolvování zkoušek získáte titul STOTT PILATES Matwork certified instructor na 1 rok, certifikace se obnovuje workshopy, podle kreditního systému
    • zkoušku je možné udělat i v češtině, pokud nahrajeme záznam na video
    • více informací o zkouškách v angličtině, nebo v češtině přes google překladač
    • STOTT PILATES certifikace ukazuje klientům a zaměstnavatelům, že jste dobře-kvalifikovaný odborník. Na závěr každého kurzu obdržíte dopis o absolvování a kredity (body) dalšího vzdělávání. STOTT PILATES certifikace je udělena po úspěšném ukončení studia plus písemné a praktické zkoušky. Látka na zkoušky je kumulativní, takže studenti se mohou certifikovat v několika etapách buď zkouškou po každém kurzu nebo po sérii kurzů, např. studenti certifikováni v Matwork musí vzít kombinaci Matwork a Reformer zkoušky, pokud chtějí následně certifikaci Reformer. To platí i pro studenty, kteří získali oprávnění Reformer a chtějí se přesunout na certifikaci CCB. 
    • Upozorňujeme, že zkoušky musí být absolvovány do šesti měsíců od posledního ukončeného kurzu. S každou zkouškou je spojený poplatek. Úspěšné dokončení Matwork, Reformer, Cadillac, Chair & Barrels, Advanced repertoár, ISP kurzy a zkoušky jsou nezbytné pro plnou certifikaci. 
    Počet míst je omezen na 12 studentů!

    • Pro registraci a platbu nebo další informace týkající se tohoto kurzu se neváhejte obrátit na Jitku tel: +420-728 054 692 nebo email: yitkadishi@gmail.com
    Více informací:

    Výroba barefoot sandálů - workshop

    Kurz výroby barefoot sandálů pro štastné a svobodné nohy



    Dozvíte se, jak na tom vaše nohy jsou. Vyrobíte si vlastní barefoot sandály na míru. 
    (Vyrábí se na vlastní nohou, která se obkresluje.
    Naučíte se vše o zdravé chůzi a odhalíte tajemství přirozeného pohybu.
    Počet účastníků na kurzu max. 6




    Datum / Date  
    • 26.5. 17  pátek (obsazeno)
    • nebo:
    • 23.6. 17 pátek pro zájem, přidáváme další termín
    • 16:00 - 18:00

      Místo / Location

      • Brno, Czech Republic
      • Jilova 29b
      • www.pilatespoint.cz
      • mapa

      Garant


      Mgr. Lucie Kinclová, Ph.D.
      • Vedoucí fyzioterapeut na Soukromé klinice LOGO s.r.o.; 
      • externí spolupráce s Fakultou sportovních studií MU – přednášková, publikační a vědecko-výzkumná činnost; 
      • odborný garant akreditovaného kurzu na NCONZO "Diagnostika a terapie u poruch nožní klenby"


      Cena / Tuition

      • 850 kč
      • materiál k výrobě boty v ceně
      • (cena barefoot sandálů v obchodech je okolo 800 - 1600 Kč)

      Registrace / Registration

      • Platba a závazná rezervace místa
        Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank
        (poznámka: jméno účastníka + boty)
      • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
      • Platební podmínky

      Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

      Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
      Web www.pilatespoint.cz
      Email yitkadishi@gmail.com




        Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues z Brazílie

        Víkendový seminář


        Datum 

        • 16.6.2017 od 16 do 21 hodin, 
        • 17.6.2017 od 9 do 15 hodin 


        Místo
        • Brno, Jílova 29b
        • www.pilatespoint.cz
        • mapa


        Lektor
        • Ing. Jana Hrabalová Bendová
        • certifikovaná lektorka 


        Cena

        • 2.800 Kč nebo 2.500 Kč za osobu pokud přijdete ve dvou 
        • V ceně kompletní materiály pro cvičení sestavy doma, čaj, káva, sušenky! 



        Kontakt a Přihlášky Ing. Jana Hrabalová Bendová

        Telefon +420 725 718 816
        www.jogajana.com
        Email hormonalni.jogova.terapie@gmail.com
        www.facebook.com/hormonalni.joga.cr




        Kdy hormonální jóga pomáhá:
        • symptomy spojené s menopauzou – návaly horka, podrážděnost, deprese, nespavost, emocionální nestabilita, snížení paměti, ztráta vitality, nízké libido, urogenitální suchost, migrény 
        • nedostatečná činnost štítné žlázy - hypofunce 
        • neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením či svalovou křečí v pánevní oblasti nebo srůsty na vejcovodech 
        • padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť – celkové zlepšení stavu pleti, vlasů a nehtů předčasná menopauza – reaktivace vaječníků – obnovení menstruace a ovulace premenstruační syndrom (PMS) 
        • cysty na vaječnících 
        • polycystycké vaječníky (symptomy: nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze) ztráta menstruace a ovulace (např. po dlouhodobém používání hormon. antikoncepce) osteoporóza 
        • inkontinence 
        • syndrom karpálního tunelu 
        • jako prevence výše uvedeného pro všechny ženy od 35 let


        Kontraindikace:
        • těhotenství 
        • pokročilá endometrióza 
        • rakovina prsu 
        • krátce po hysterektomii 
        • srdeční potíže 
        • nespecifikované bolesti břicha 
        • krátce po operacích 
        • pokročilá osteoporóza (hrozí-li zlomenina kosti) 

        Na semináři se naučíte:
        • celou sestavu Hormonální jógové terapie pro ženy 
        • speciální techniky dýchání, které je třeba při cvičení používat tibetské techniky práce s energií 


        Výhody:

        • velmi jednoduché cviky – zvládnete každý i bez předchozí zkušenosti s jógou hormonální jógová terapie přináší velmi rychlé výsledky 
        • celá sestava trvá cca 30 minut 
        • sestavu následně cvičíte v klidu domova alespoň 3x - 4x týdně

        Veselá anatomie

        Anatomie nemusí být nudné učení a pamatování. Veselá anatomie je interaktivní seminář, kde se naučíte kosti a svaly zábavnou formou, pochopíte, jak který sval funguje díky 3D videu, palpaci, testování a aktivaci svalů, práce s partnerem a kostrou a dalšími pomůckami.

        Seminář je vhodný pro klienty, kteří se chystají na základní pilates kurz nebo kurz jógy, fitness nebo pro studenty, kteří se připravují ke zkouškám z pilates.

        Naučíte se:
        • základní svaly lidského těla
        • kostru lidského těla
        • anatomické termíny rovin, pohybů, směrů a kontrakcí


        • Datum 
        • 10.-11.6. 2017 
        • 27.-28.5.2017 (sobota - neděle) nové datum!
        • Čas
          9:00 - 16:00
        • Místo
          Brno, Czech Republic, Jilova 29b
          www.pilatespoint.cz
          mapa
        • Lektor
          Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
          STOTT PILATES® Instructor Trainer
        • kurz je veden v češtině
        • Cena  2.300 Kč
        • Registrace / Registration
          • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
          • Číslo účtu / Account number
          • 2500690799/2010 fio banka
          • poznámka: jméno účastníka + anatomie
          • IBAN - CZ8320100000002500690799
          • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
          • Storno Podmínky / Refund Policy
        Kontakt Jitka Miškářová
        Telefon +420-728 054 692
        Web www.pilatespoint.cz


        Email yitkadishi@gmail.com

        STOTT PILATES® Intenzivní kurz na Barely - IBRL course


        Datum / Date

        • 4. - 5.2. 2017
        • So - Ne
        • 9:00 - 16:30


        Místo / Location
        • Brno, Czech Republic
        • Pilates Point
        • Jilova 29b
        • www.pilatespoint.cz
        • mapa


        Lektor / Teacher
        • Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
        • STOTT PILATES® Instructor Trainer


        Cena / Tuition
        • 8.250 Kč


        Registrace / Registration
        • 1000 kč záloha / registration fee
        • Číslo účtu / Account number
        • 2500690799/2010 fio banka
        • poznámka: vaše jméno + kurz IBRL
        • IBAN - CZ8320100000002500690799
        • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
        • Storno Podmínky / Refund Policy


        Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

        Telefon / Contact Phone +420-728 054 692

        Web www.pilatespoint.cz

        Email yitkadishi@gmail.com



        Na základě znalostí, jež jste získali v kurzu IMP nebo IR, se v tomto kurzu naučíte připravovat a vést individuální a skupinové lekce Level 1 (základní a středně pokročilá úroveň) pro rozdílné klienty na dalších nářadích STOTT PILATES® – Ladder Barrel, Spine Corrector a Arc Barrel.



        Building on your industry knowledge and the material learned in IMP or IR you learn to design and lead the Level 1 Essential and Intermediate STOTT PILATES® Ladder Barrel, Spine Corrector and Arc Barrel repertoire for personal or group training settings for a range of clients.


        Co se naučíte:


        • Jak uplatňovat 5 základních principů STOTT PILATES® při cvičení na Arc Barrelu, Spine Correctoru a Ladder Barrelu podle STOTT PILATES® základního a středně pokročilého repertoáru cviků na barelech.
        • Pochopit pohybovou podstatu cviků a jejich cíle.
        • Jak podpořit páteř ve flexi (ohybu vpřed a vzad), laterální flexi (ohybu do strany) či extenzi (prohnutí), zapojit svaly středu těla či skupiny velkých svalů, a jak upravit cviky pro specifické typy postav.
        • Jak zapracovat cvičení na barelech do lekcí a programů pro celé tělo pro specifické typy postav a různé odchylky od ideální postury.
        • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů.


        What you will learn:


        • How to apply the STOTT PILATES® Five Basic Principles to exercises on the Arc Barrel, Spine Corrector and Ladder Barrel Exercises from the STOTT PILATES Essential and Intermediate Barrel repertoire
        • To understand movement essence and exercise goals
        • How to support the spine in flexion, lateral flexion or extension, to target core and peripheral muscle groups, and to adapt exercises to specific body types
        • How to incorporate the barrels into a full-body workout and program for specific body types, postural issues and conditions
        • To develop effective communication and observational skills, verbal cueing and imagery for performance enhancement and client motivation

        Požadované studijní materiály / Required Course Materials



        Kvalifikační požadavky:
        • 10 hodin výuky a vedení lekcí pod supervizí
        • Minimálně 5 hodin náslech
        • Minimálně 10 hodin fyzické praxe
        • Minimálně 5 hodin praktického vedení lekcí
        • Celkem: 30 hodin

        Requirements of certification
        • 10 hours of instruction and supervised teaching
        • Minimum of 5 hours of observation
        • Minimum of 10 hours of physical review
        • Minimum of 5 hours of practice teaching
        • Total: 30 hours


        CECs – uznané body:
        • 1.0 STOTT PILATES; ACE; canfitpro




        Více na: http://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/intensive-program#sthash.HgLBbqXb.dpuf