Jumpboard - pilates příprava na lyže

Ski + Pilates = Skilates, lekce, která vás připraví na zimní sporty.


Při lyžování očekáváme určitou míru rizika, pokud se účastníme sportu, který zahrnuje vysokou rychlost a určitý stupeň nepředvídatelnosti. Když kombinujeme přirozené nebezpečí sportu s nedostatečnou přípravou na jeho sportovní požadavky, vystavujeme se riziku zranění.

Lyžování je skvělá aktivita, která zahrnuje mnoho fitness složek: aerobní a anaerobní kapacita, svalová síla a vytrvalost, flexibilita, rychlost, hbytost a koordinace. Pilates je skvělý způsob, jak trénovat mnoho z těchto komponentů v přípravě na sezónu a tady je důvod:

V této lekci se budeme soustředit na:
  • Posílení jádra těla a stabilizace lumbo-pánevní oblasti
  • Správné postavení těla
  • Spinální mobilitu
  • Kontrolu kyčlí a posílení nohou
  • Flexibilitu


  • Datum
    každou středu od 3.1.2018
  • Čas
    18:00 - 19:00
  • Místo
    Brno, Czech Republic Jílova 29b
    www.pilatespoint.cz
    mapa
  • LektorJitka Miškářová (prev. Kadishi)
    STOTT PILATES® Instructor Trainer
  • Cena 
    1 lekce /class  – 310 Kč
    10 lekcí /classes –  2.800 (280 Kč / lekce) – nevratné *
    20 lekcí /classes –  5.000 (250 Kč / lekce)  – nevratné *

    (permanentku můžete použít na různé hodiny a různé instruktory)


  • Registrace

Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)

Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com


* poznámky:



  • permanentky jsou časově omezené na 6 měsíců
  • možnost platit splátkami po dohodě
  • zakoupit permanentku můžete u instruktora nebo na účet 670100-2208503407/6210  mbank (platební podmínky)
  • permanentku můžete použít na různé dny a různé instruktory
  • na lekci je nutná registrace dopředu
  • nabízíme bezplatné konzultace

Medličky s pilates a yogínkem na běžkách




Fitvíkend na Vysočině
23.2.-25.2. 2018


  • vhodné jak pro single zájemce, tak pro rodiny nebo matky s dětmi
  • wi-fi připojení v celém areálu
  • wellness v ceně (finská a parní sauna, vířivka, bazén)
  • doprava vlastní, 1,20 h z Brna (možnost kombinace odvozu s ostatními)
  • víkend si lze prodloužit od čtvrtka 22. 2. 2018 (cena 900 Kč / noc)
  • v areálu: rybníky, hřiště pro děti, multifunkční hřiště
  • v okolí: turistické trasy, cyklostezky / běžkostezky, hrad Roštejn, Javořice, Telč, Čeřínek, Křemešník


  • PROGRAM CVIČENÍ

    Pátek   17:00 - 18:00 Pilates a jogínek pro děti (v oddělených prostorech) 
    Sobota   9:30 - 10:30  Pilates a jogínek pro děti
                 17:00 - 18:00 Pilates a jogínek pro děti  
    Neděle  9:30 - 10:30  Pilates a jogínek pro děti

    Bude upřesněno:

    Speciální program s psycholožkou Hanou Kubecovou - vedená meditace
            

    pozn. pokud budou ranní hodiny pro vás příliš pozdě, můžeme po domluvě posunout čas

    ZÁVAZNÉ PŘIHLÁŠKY A UZAVŘENÍ PŘIHLÁŠEK
    Prosíme o vyplnění přihlášky přes  on-line formulář

    V případě dotazů pište na e-mail pilatespointbrno@gmail.com
    Rezervaci (záloha 1000 Kč) je potřeba závazně potvrdit platbou na účet 670100-2208503407/6210 - mbank (do pozn. uveďte: vysocina zima/jméno účastníka)

    CENY

    CENA pro cvičícího
    Cena pro cvičícího 2.600 Kč: platba do 20. 1. 2018
    Cena pro cvičícího 2.900 Kč: platba od 20. 1. 2018

    CENA pro doprovod - dospělí 2.350 Kč

    CENA pro děti 3 - 12 let 1.300 Kč
    CENA pro děti do 2,99 let ubytování zdarma (bez lůžka)

    Dětská postýlka (nutno objednat předem) 200 Kč za pobyt

    STORNO PODMÍNKY
    Zrušení pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 10% ceny (pokrývající související administrativní náklady).
    Zrušení pobytu 29 – 8 dní před začátkem akce je ve výši 50% ceny
    Zrušení pobytu 7 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny.




    Výměna osob je možná kdykoli.


    Pokud máte dotazy, neostýchejte se 

    na cokoliv zeptat na e-mail Peterkova.sona@seznam.cz, ochotně na všechny dotazy odpovíme :-).


    Těšíme se na vás,
    Jitka a Soňa

    Cvičení pro těhotné na reformeru - master class

    Spousta poloh, variací a modifikací cviků i pomůcek při cvičení na pilates stroji Reformer pro těhotné klientky. 

    Naučíte se:
    • správné dýchání
    • technika a polohy podle trimestrů a možnosti klienta
    • správné postaveni pánve a páteře a lumbo-pánevní stabilizace a posílení jádra těla
    • správné postavení žeber a mobilita ramenního pletence
    • mobilizace kotníků
    • cíle svalových skupin v těhotenství pro posílení a cíle oblastí pro protažení
    • zbavení se běžných bolestí v těhotenství
    • pokyny a korekce pro efektivitu, kvalitu a bezpečnost klientky


    Reformer nabízí:
    • možnosti upravení tenze díky pružinám podle potřeby klientky, 
    • umožňuje bezpečné cvičení v uzavřeném kinetickém řetězci, 
    • zvyšuje posturální uvědomění těla při posilování končetin


    • Datum
      23.3.2018
    • Čas
      17:00 - 19:00
    • Místo
      Brno, Czech Republic Jílova 29b
      www.pilatespoint.cz
      mapa
    • Lektor
      Jitka Miškářová (dříve Kadishi)
      STOTT PILATES Instructor Trainer
    • seminář je veden v češtině 
    • Cena 490 Kč 
    • Registrace
      • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
      • Číslo účtu / Account number
      • 2500690799/2010 fio banka
      • poznámka: jméno účastníka + prenatal reformer
      • IBAN - CZ8320100000002500690799
      • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
      • Storno Podmínky / Refund Policy

    Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)

    Telefon +420-728 054 692
    Web www.pilatespoint.cz
    Email yitkadishi@gmail.com

    STOTT PILATES® Intenzivní kurz na Barely - IBRL course


    Datum / Date

    • 10. - 11.3. 2018
    • So - Ne
    • 9:00 - 16:30


    Místo / Location
    • Brno, Czech Republic
    • Pilates Point
    • Jilova 29b
    • www.pilatespoint.cz
    • mapa


    Lektor / Teacher
    • Jitka Miškářová (prev. Kadishi)
    • STOTT PILATES® Instructor Trainer


    Cena / Tuition
    • 8.250 Kč


    Registrace / Registration
    • 1000 kč záloha / registration fee
    • Číslo účtu / Account number
    • 2500690799/2010 fio banka
    • poznámka: vaše jméno + kurz IBRL
    • IBAN - CZ8320100000002500690799
    • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
    • Storno Podmínky / Refund Policy


    Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

    Telefon / Contact Phone +420-728 054 692

    Web www.pilatespoint.cz

    Email yitkadishi@gmail.com



    Na základě znalostí, jež jste získali v kurzu IMP nebo IR, se v tomto kurzu naučíte připravovat a vést individuální a skupinové lekce Level 1 (základní a středně pokročilá úroveň) pro rozdílné klienty na dalších nářadích STOTT PILATES® – Ladder Barrel, Spine Corrector a Arc Barrel.



    Building on your industry knowledge and the material learned in IMP or IR you learn to design and lead the Level 1 Essential and Intermediate STOTT PILATES® Ladder Barrel, Spine Corrector and Arc Barrel repertoire for personal or group training settings for a range of clients.


    Co se naučíte:


    • Jak uplatňovat 5 základních principů STOTT PILATES® při cvičení na Arc Barrelu, Spine Correctoru a Ladder Barrelu podle STOTT PILATES® základního a středně pokročilého repertoáru cviků na barelech.
    • Pochopit pohybovou podstatu cviků a jejich cíle.
    • Jak podpořit páteř ve flexi (ohybu vpřed a vzad), laterální flexi (ohybu do strany) či extenzi (prohnutí), zapojit svaly středu těla či skupiny velkých svalů, a jak upravit cviky pro specifické typy postav.
    • Jak zapracovat cvičení na barelech do lekcí a programů pro celé tělo pro specifické typy postav a různé odchylky od ideální postury.
    • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů.


    What you will learn:


    • How to apply the STOTT PILATES® Five Basic Principles to exercises on the Arc Barrel, Spine Corrector and Ladder Barrel Exercises from the STOTT PILATES Essential and Intermediate Barrel repertoire
    • To understand movement essence and exercise goals
    • How to support the spine in flexion, lateral flexion or extension, to target core and peripheral muscle groups, and to adapt exercises to specific body types
    • How to incorporate the barrels into a full-body workout and program for specific body types, postural issues and conditions
    • To develop effective communication and observational skills, verbal cueing and imagery for performance enhancement and client motivation

    Požadované studijní materiály / Required Course Materials



    Kvalifikační požadavky:
    • 10 hodin výuky a vedení lekcí pod supervizí
    • Minimálně 5 hodin náslech
    • Minimálně 10 hodin fyzické praxe
    • Minimálně 5 hodin praktického vedení lekcí
    • Celkem: 30 hodin

    Requirements of certification
    • 10 hours of instruction and supervised teaching
    • Minimum of 5 hours of observation
    • Minimum of 10 hours of physical review
    • Minimum of 5 hours of practice teaching
    • Total: 30 hours


    CECs – uznané body:
    • 1.0 STOTT PILATES; ACE; canfitpro




    Více na: http://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/intensive-program#sthash.HgLBbqXb.dpuf

    Pilates kruhový trénink

    Individuálně přizpůsobená lekce s osobním programem ve skupině max. 7 osob. 

    Očekávejte důkladný trénink celého těla, přesně tak, jaký potřebujete právě vy, ale s atmosférou skupinové lekce.

    Doporučujeme absolvovat dvě individuální lekce před vstupem do skupiny kruhového tréninku.
    V těchto individuálních lekcích vám po posturální analýze vytvoříme osobní program, který vás naučíme používat pro efektivní cvičení ve skupině kruhového tréninku. 
    (Pokud nestihnete nebo nechcete absolvovat individuální lekce a chcete se zúčastnit kruhového tréninku, dostanete na cvičení obecný plán)

    Tento program je vhodný absolutně pro každého (ať vás bolí záda, čekáte dítě nebo trénujete na triatlon) 

    Lekce vám umožní rozšířit váš Pilates repertoár, výzvu a inspiraci. Uvidíte zlepšení v rovnováze, pružnosti a držení těla, obnovíte a zlepšíte přirozený rozsah pohybu a svalové rovnováhy..


    • Datum
      každé pondělí od 2.10.2017
    • Čas
      18:30 - 19:30
    • Místo
      Brno, Czech Republic Jílova 29b
      www.pilatespoint.cz
      mapa
    • LektorJitka Miškářová (prev. Kadishi)
      STOTT PILATES® Instructor Trainer
    • Cena 
      1 lekce /class  – 310 Kč
      10 lekcí /classes –  2.800 (280 Kč / lekce) – nevratné *
      20 lekcí /classes –  5.000 (250 Kč / lekce)  – nevratné *

      (permanentku můžete použít na různé hodiny a různé instruktory)
    • Registrace

    Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)

    Telefon +420-728 054 692
    Web www.pilatespoint.cz
    Email yitkadishi@gmail.com


    * poznámky:



    • permanentky jsou časově omezené na 6 měsíců
    • možnost platit splátkami po dohodě
    • zakoupit permanentku můžete u instruktora nebo na účet 670100-2208503407/6210  mbank (platební podmínky)
    • permanentku můžete použít na různé dny a různé instruktory
    • na lekci je nutná registrace dopředu
    • nabízíme bezplatné konzultace

    Absolut barre - Pilates u baletní tyče

    Výběr z nejzajímavějších elementů tance, pilatesu, yogy a funkčního tréninku.

    Jedinečný koktejl, který vám nabídne jiný druh fitness cviční, s pomocí baletní tyče, overballu a flexband gumiček.

    Náročný trénink pro ty, co touží zpevnit břišní svaly, hýždě a vytvarovat celé tělo.


    Stále ještě nevíš? Tak se přijď podívat a zaposlouchat do klasické hudby klavíru.



    • Datum
      každou středu od 11.10.2017
    • Čas
      18:30 - 19:30
    • Místo
      Brno, Czech Republic Jílova 29b
      www.pilatespoint.cz
      mapa
    • Lektor
      Zita Renz (profil)
    • Cena 
    • 1 lekce /class – 120 Kč
    • 10 lekcí /classes – 1100 Kč (110 Kč / lekce) – nevratné *
    • 20 lekcí /classes – 2000 Kč (100 Kč / lekce) – nevratné *
    • Registrace

    Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)

    Telefon +420-728 054 692
    Web www.pilatespoint.cz
    Email yitkadishi@gmail.com


    * poznámky:

    • permanentky jsou časově omezené na 6 měsíců
    • možnost platit splátkami po dohodě
    • zakoupit permanentku můžete u instruktora nebo na účet 670100-2208503407/6210  mbank (platební podmínky)
    • permanentku můžete použít na různé dny a různé instruktory
    • na lekci je nutná registrace dopředu
    • nabízíme bezplatné konzultace

    Rehabilitace a biomechanika kolene a kotníku



    • Datum
      13.1. 2018
      (sobota)
    • Čas
      9:30 - 12:00  Kotník jako na dlani - workshop

      13:00 - 15:30 Koleno - to je ten kloub uprostřed - workshop


      16:00 - 17:00  Kotník a koleno na reformeru
      Reformer pro golfisty - lekce

    • Místo
      Brno, Czech Republic, Jilova 29b
      www.pilatespoint.cz
      mapa
    • Lektor
      Ing. Bc. Mária Turzová
      fyzioterapeut a 
      STOTT PILATES Rehab Certified Instructor
    • Cena
    • 1 workshop 1000 Kč
    • 2 workshopy 1900 Kč
    • lekce 350 Kč
    • 1 workshop +  lekce 1300 Kč
    • 2 workshopy + lekce 2100 Kč
    • Registrace
    • přes rezervační systém
      (dle data, rezervace je platná po zaplacení)
    • Platební podmínky
    • Číslo účtu 2500690799/2010 fio banka
    • (do poznámky  jméno účastníka + rehab Maria)
      IBAN - CZ8320100000002500690799
      BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX

    Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)
    Telefon +420-728 054 692
    Web www.pilatespoint.cz
    Email yitkadishi@gmail.com


    Ing. Bc. Mária Turzová

    • Promovala na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave v odbore fyzioterapia
    • Odborné certifikáty získala v kurzech Pilates Medical v rehabilitačním centru Moon  
    • Odborný certifikát: STOTT PILATES Rehab Certified Instructor (Melanie Byford-Young-USA)
    • Myofascial therapist (Anatomy Trains)

    Rehabilitace a biomechanika kolene a kotníku

    • Dva 2,5 hodinové semináře
    • Workshop, ve kterém pochopíte propojení anatomie, biomechaniky s myofascialním pohledem na rehabilitaci kolene a kotníku
    • Dozvíte se, jak spolu souvisí statika a dynamika kloubu
    • Seminář se skládá z teorie, vyšetření klienta a cviků

    9:30-12:00  Kotník jako na dlani - workshop


    • kosti, svaly, fascie - vše je úplně jasné! Víme jak to má fungovat! .. Ale umíme to vyšetřit? A umíme najít odchylku? A umíme ji dát do souvislosti s fungováním těch ostatních kloubů? Tak slepice nebo vejce? Společnou debatou se pokusíme najít logické souvislosti a s malým návodem se naučíte, jak vyšetřit základni funkce kotníku, popsat jeho funkci při chůzi a vnímat rozdíly. Spojení STOTT PILATES cviků s Anatomy Trains. Body reading je návod, jak správně vybrat cviky pro každého klienta. Účastníky kurzu poprosím, aby si s sebou přinesli často nošenou a oblíbenou obuv. 

    13:00 - 15:30  Koleno - to je ten kloub uprostřed - workshop


    • mezi povrchem země / kotník - a pánví / kyčel. Pokud si někdo nad ním nebo pod ním neplní své povinnosti správně, začne bolet. Velmi často je obětí a ne pachatelem. Form closure (kosti) jsou koncipované na adaptabilitu a force closure (svaly a tkáně) musí pomáhat při stabilitě. Očekávejte souvislosti mezi Body reading, STOTT PILATES cviky a Anatomy trains (fascie). (tento workshop navazuje na informace o Kotníku)


    16:00 - 17:00  Reformer pro golfisty aktivní cvičební lekce se zaměřením na golf

    Kotník a koleno na reformeru
    • cviky, o kterých jsme se bavili předešlých 5 hodin



    Fyzioterapie u dysfunkce svalů pánevního dna


    Datum / Date  
    • 17.-18.2. 2018 (so + ne)

      Místo / Location

      • Brno, Czech Republic
      • Jilova 29b
      • www.pilatespoint.cz
      • mapa

      Lektor / Teacher


      Bc. Hana Malá

      Program kurzu:



      Sobota

      09:00 - 10:30 Anatomie a funkce pánevního dna
      • Pánevní dno v různých obdobích života ženy - specifika jednotlivých období, nástup puberty, těhotenství, šestinedělí, klimakterium
      • Dyskomfort, bolest při menstruačním cyklu, pohlavním styku
      • Období těhotenství a porodu - změny pánevního dna v šestinedělí

      10:30 - 12:00 Praktická část - cvičení k probraným kapitolám 

      12:00 - 13:00 Polední přestávka

      13:00 - 14:00 Nejčastější poruchy pánevního dna
      • Inkontinence moči a stolice, gynekologické operace, pánevní dno a vertebropati

      14:00 - 16:30 Praktická část – cvičení k probraným kapitolám



      Neděle

      09:00 - 10:00 Měřitelnost síly svalů pánevního dna, pomůcky k aktivaci a posílení pánevního dna

      10:00 - 11:00 Emoce, psychika ženy, práce s energií

      11:00 - 12:30 Praktická část cvičení pánevního dna
      • Uvědomění pánevního dna, jeho posílení i v dynamickém zatížení
      • Uvolnění, relaxace pánevního dna – techniky

      12:30 - 13:00 Závěrečná diskuse, zhodnocení a závěr kurzu


      Cena / Tuition
      • 2.400 Kč (v ceně je zahrnut výukový materiál, certifikát)

      Registrace / Registration

      • Platba a závazná rezervace místa
        Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank
        (poznámka: jméno účastníka + pan.dno.mala)
      • přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
      • Platební podmínky

      Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová

      Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
      Web www.pilatespoint.cz
      Email yitkadishi@gmail.com




      Pilates rehab pro zdravá záda a krk

      Speciální lekce využívající i Pilates stroje, díky nimž je možné pracovat z více úhlů a možností variace zátěže nutné pro zdravotní cvičení. 

      Bolest zad a krku jsou nejčastějšími diagnózami, které nás trápí a bolest v těchto oblastech je většinou způsobená způsobem života a tím, jak se chováme ke svému tělu.

      Pokud máte pocit, že používáte jednostrannou zátěž (golf, tenis), stereotypní aktivitu (sezení u počítace, v autě) nebo jste po úrazu, jste na správném místě.

      V této lekci se naučíte nejen správně cvičit, ale hlavně správnému držení těla, zpevnění oslabených oblastí a tím následnému uvolnění oblastí stažených. Naučíme vás, jak se bolestem vyhnout při sedavém či namáhavém zaměstnání a nabídneme i domácí úkoly.

      Nic není zadarmo, masáž je fajn, ale do středu těla se musíte dostat sami a být aktivní. My vám pomůžeme, aby vás to bavilo a abyste svému tělu rozuměli.



      • Datum
        každou středu od 4.10.2017
      • Čas
        19:00 - 20:00
      • Místo
        Brno, Czech Republic Jílova 29b
        www.pilatespoint.cz
        mapa
      • LektorJitka Miškářová (prev. Kadishi)
        STOTT PILATES® Instructor Trainer
      • Cena 
        1 lekce /class – 200 Kč
        10 lekcí /classes – 1900 Kč (190 Kč / lekce) – nevratné *
        20 lekcí /classes – 3600 Kč (180 Kč / lekce) – nevratné *

        (permanentku můžete použít na různé hodiny a různé instruktory)


      • Registrace

      Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)

      Telefon +420-728 054 692
      Web www.pilatespoint.cz
      Email yitkadishi@gmail.com


      * poznámky:



      • permanentky jsou časově omezené na 6 měsíců
      • možnost platit splátkami po dohodě
      • zakoupit permanentku můžete u instruktora nebo na účet 670100-2208503407/6210  mbank (platební podmínky)
      • permanentku můžete použít na různé dny a různé instruktory
      • na lekci je nutná registrace dopředu (rezervační systém)
      • nabízíme bezplatné konzultace

      Advanced Barrels - STOTT PILATES® kurz

      Datum / Date
      • prosinec 2018 (bude upresneno)
      • 10:00 - 13:30

      Místo / Location 

      • Brno, Czech Republic
      • Jilova 29b
      • www.pilatespoint.cz
      • mapa

      Lektor / Teacher
      • Jitka Miškářová (dříve Kadishi)
        STOTT PILATES® Instructor Trainer

      Cena / Tuition
      • 4.300 Kč / 175 USD

      Registrace / Registration
      • 1500 Kč záloha / registration fee
      • Číslo účtu / Account number
      • 2500690799/2010 fio banka
      • poznámka: kurz ABRL
      • IBAN - CZ8320100000002500690799
      • BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
      • Storno Podmínky / Refund Policy


      Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
      Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
      Web www.pilatespoint.cz
      Email yitkadishi@gmail.com


      Advanced Barrels - ABRL


      • tří hodinový kurz
      • 14 velmi pokročilých cviků a jejich modifikace
      • použití barelů: Ladder Barrel, Spine Corrector a Arc Barrel
      • pro velmi pokročilé klienty

      Naučíte se:

      • svalové kontrakce a správná sekvence 
      • varianty pro rozmanitost a intenzitu


      This 3 hour course held over one-day, equips you with 14 Advanced level exercises plus modifications using the Ladder Barrel, Spine Corrector and Arc Barrel for the highly conditioned client. 

      What you will learn: 

      • Muscular initiation and sequencing of Advanced-level exercises 
      • Multiple variations for variety and intensity




      Kvalifikační požadavky / Prerequisites
      • IBRL


      Cena studijních materiálů >

      Observation, Practice Teaching & Physical Review
      A minimum number of hours of observation, practice teaching and physical review are required for all courses and should be completed between instructed sessions at any STOTT PILATES® facility. Additional training may be required before certification. Practice teaching and physical review hours must be logged outside of class time and submitted at the time of the practical exam.


      • Observation
      • Includes watching sessions taught by a STOTT PILATES Certified Instructor or relevant STOTT PILATES videos.
      • Physical Review
      • Means physically performing the exercises learned in class. Taking a class with a STOTT PILATES Certified Instructor or working out with video can qualify as physical review hours, and can be completed individually or with other students.
      • Practice Teaching
      • Hours can be fulfilled by instructing family, fellow students, friends or clients.
        Note:
        There are no hours required for Injuries & Special Populations or Advanced Level courses.


      Continuing Education Credits
      CECs:


      • STOTT PILATES 0.3
      • REPs 3.0
      • - See more at: https://www.merrithew.com/stott-pilates/instructor-training/courses/advanced-program#Description

      Wellness Pilates víkend s jogínkem na Vysočině


      Zveme vás na prodloužený víkend s pilates a jogínkem na Vysočině

      28.9.-1.10. 2017



      • ubytování na tři noci od čtvrka do neděle v novém wellness penzionu Medličky
      • 3× polopenze
      • 6× cvičební lekce pilates, lektorka: Jitka Miškářová
      • 6x jogínek pro děti (3-12 let) během pilates ZDARMA, lektorka: Soňa Peterková
      • hlídání dětí (0 – 3 roky) během Pilates za poplatek 40 Kč
      • vhodné jak pro single zájemce, tak pro rodiny nebo matky s dětmi
      • wi-fi připojení v celém areálu
      • wellness v ceně (finská a parní sauna, vířivka, bazén)
      • doprava vlastní, 1,20 h z Brna (možnost kombinace odvozu s ostatními)
      • víkend si lze prodloužit od středy 27. 9. 2017
      • v areálu: rybníky, hřiště pro děti, multifunkční hřiště
      • v okolí: turistické trasy, cyklostezky, hrad Roštejn, Javořice, Telč, Čeřínek, Křemešník



      PROGRAM CVIČENÍ


      Čtvrtek 17:00 - 18:00 Pilates a jogínek pro děti (v oddělených prostorech)
      Pátek    9:30 - 10:30  Pilates a jogínek pro děti
                  10:30 - 11:30 Pánevní dno a lumbo-pelvická stabilizace (speciální lekce za extra  
                                      poplatek 50 Kč)
                  17:00 - 18:00 Pilates a jogínek pro děti   
      Sobota   9:30 - 10:30  Pilates a jogínek pro děti
                   17:00 - 18:00 Pilates a jogínek pro děti  
      Neděle  9:30 - 10:30  Pilates a jogínek pro děti
              

      pozn. pokud budou ranní hodiny pro vás příliš pozdě, můžeme po domluvě posunout čas

      ZÁVAZNÉ PŘIHLÁŠKY A UZAVŘENÍ PŘIHLÁŠEK
      Prosíme o vyplnění přihlášky přes  on-line formulář

      V případě dotazů pište na e-mail pilatespointbrno@gmail.com
      Rezervaci (záloha 1000 Kč) je potřeba závazně potvrdit platbou na účet 670100-2208503407/6210 - mbank (do pozn. uveďte: vysocina/jméno účastníka)

      CENA pro cvičícího

      Cena pro cvičícího 3.900 Kč: platba do 20. 6. 2017
      Cena pro cvičícího 4.200 Kč: platba od 20. 6. 2017

      CENA pro doprovod - dospělí 3.500 Kč

      CENA pro děti 3 - 12 let 1.850 Kč
      CENA pro děti do 2,99 let ubytování zdarma (bez lůžka)


      STORNO PODMÍNKY

      Zrušení pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 10% ceny (pokrývající související administrativní náklady).
      Zrušení pobytu 29 – 8 dní před začátkem akce je ve výši 50% ceny
      Zrušení pobytu 7 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny.



      Výměna osob je možná kdykoli.


      Pokud máte dotazy, neostýchejte se 

      na cokoliv zeptat na e-mail pilatespointbrno@gmail.com, ochotně na všechny dotazy odpovíme :-).

      Těšíme se na vás,
      Jitka a Soňa