Kurz, který dává smysl, naučí vás přemýšlet, rozumět svému tělu a požadavkům klientů, anatomickým a biomechanickým souvislostem, být schopný sám si odpovědět na otázky proč, jak, kdy, komu dát cvik.
Datum / Date
- 3 weekends: (50 hodin, 1h = 60 min)
- 11. - 13.09.20
- 02. - 04.10.20
- 16. - 18.10.20
Místo / Location
- Brno, Česká republika
- Pilates Point
Jilova 29b
www.pilatespoint.cz
mapa
course is taught in Czech and English as well
Lektor / Teacher
Lektor / Teacher
- Jitka Miškářová (prev. Kadishi )
- STOTT PILATES® Instructor Trainer
Cena / Tuition 27.900 Kč
Cena studijních materiálů / Study Materials >
Cena studijních materiálů / Study Materials >
Registrace / Registration
- Přihláška do kurzu
- Course application form
- 7.000 kč záloha / registration fee (nevratná záloha, část z kurzovného)
- Číslo účtu / Account number
- 2500690799/2010 fio banka
- poznámka: vaše jméno + kurz IR
- IBAN - CZ8320100000002500690799
- BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
- Storno Podmínky / Refund Policy
Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com
Tento kurz Vás naučí, jak připravovat a vést individuální nebo skupinové lekce na reformeru Level 1 (základní a středně pokročilá úroveň) pro Vaše klienty. Přestože lze IR absolvovat dříve než IMP, doporučujeme absolvovat IMP jako první. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
- Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
- Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
- Základní, středně pokročilé a power sestavy cvičení/tréninky
- Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
- Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
- Teorii a praxi posturální analýzy
- Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
- 122 cviků plus četné modifikace
This course teaches how to design and instruct Level 1 (Essential and Intermediate) Reformer workouts in personal or group training settings for a range of clients. While IR may be taken prior to IMP, we recommend completing IMP first. In addition to the general course objectives, you will learn:
Kvalifikační požadavky / Prerequisites:
- Effective use of the reformer to enhance torso stability and strength, peripheral extremity conditioning, joint stability, flexibility, balance and coordination
- How to develop programs for personal and group classes
- Essential, Intermediate, Power workouts
- Effective communication and observational skills, verbal cueing and imagery for performance enhancement and client motivation
- Modifications for specific body types, postural issues and conditions
- Theory and practice of postural analysis
- Exercise layering related to effective program design
- 122 exercises plus multiple modifications
Kvalifikační požadavky / Prerequisites:
- Pracovní znalost funkční anatomie
- Minimálně 30 hodin pilates lekcí/tréninků
- Více než 3 roky praxe jako lektor fitness nebo jiné pohybové aktivity
- Working knowledge of functional anatomy
- Minimum 30 hours Pilates classes/workouts
- Three-plus years teaching movement or fitness
- 50 hodin výuky a vedení lekcí pod supervizí
- Minimálně 10 hodin náslech
- Minimálně 40 hodin analýzy těla/posturální analýzy
- Minimálně 25 hodin praktického vedení lekcí
- Vedený v průběhu 3 týdnů nebo 4 víkendů
- Celkem: 125 hodin + 10 hodin BONUS
- 50 hours instruction and supervised teaching
- Minimum 10 hours observation
- Minimum 40 hours physical review
- Minimum 25 hours practice teaching
- Conducted over 3 weeks or 4 weekends
- Total: 125 hours +10 hours BONUS
CECs – uznané body pro:
- 5.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
Požadované studijní materiály / Required Course Materials (nejsou součástí ceny kurzu)
- Matwork & Reformer Support Materials Book -ST-08050
(POZNÁMKA: Kniha Matwork & Reformer Support Materials Book je požadována na IMP, IR a CMR kurzy, ale pořizujete si ji pouze jednou.) - Balíček pro kurz na reformery – DVD DV-80336 / Reformer Course Package
- BALÍČEK OBSAHUJE / COURSE PACKAGE INCLUDES
- 2 manuály (Essential Reformer, Intermediate Reformer);
- 2 DVD (Essential Reformer 2nd Ed, Intermediate Reformer includes BONUS modifications)
- eShop DVD & Manuals
NEPOVINNÉ MATERIÁLY
- Advanced Reformer manual - ST-08058
- Advanced Reformer video - DVD, 2 disc set - DV-80024
- Následující materiály jsou požadovány pro všechny Základní kurzy a doporučené pro všechny Intenzívní kurzy. Jsou k dostání ve většině dobrých knihkupectví:
- The following titles are required for all Comprehensive courses and recommended for Intensive courses. Available at most bookstores
Intenzívní kurz na reformer probíhá ve dvou částech – IR1 a IR2.
Abychom vyšli vstříc Vašim časovým plánům, je možno absolvovat kurz IR ve dvou oddělených částech. Podmínkou pro udělení certifikace je absolvování obou částí.
Abychom vyšli vstříc Vašim časovým plánům, je možno absolvovat kurz IR ve dvou oddělených částech. Podmínkou pro udělení certifikace je absolvování obou částí.
Tento kurz Vás naučí, jak připravit a vést individuální a skupinové lekce základní úrovně na reformeru pro různé klienty. Naučíte se četné modifikace a variace, které Vám rozšíří možnosti sestavení cvičebního plánu lekce. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
- Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
- Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
- Základní a power sestavy cvičení
- Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
- Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
- Teorii a praxi posturální analýzy
- Jak začlenit rezistenční pomůcky, abychom podpořili nebo zvýšili intenzitu cviků
- Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
- 74 cviků plus četné modifikace
Kvalifikační požadavky / Prerequisites
- Pracovní znalost funkční anatomie
- Minimálně 30 hodin pilates lekcí/tréninků
- Více než 3 roky praxe jako lektor fitness nebo jiné pohybové aktivity
30 hodin výuky
Studenti jsou povinni dále splnit následující:
Minimálně 6 hodin náslech
Minimálně 25 hodin analýzy těla/posturální analýzy
Minimálně 15 hodin praktického vedení lekcí
Celkem: 46 hodin
3.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
Intenzivní kurz na reformer, Část 2 – IR2
Tento kurz Vás naučí, jak připravit a vést individuální a skupinové lekce středně pokročilé úrovně na reformeru pro různé klienty. Naučíte se četné modifikace a variace, které Vám rozšíří možnosti sestavení cvičebního plánu lekce. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
Tento kurz Vás naučí, jak připravit a vést individuální a skupinové lekce středně pokročilé úrovně na reformeru pro různé klienty. Naučíte se četné modifikace a variace, které Vám rozšíří možnosti sestavení cvičebního plánu lekce. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
- Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
- Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
- Základní a power sestavy cvičení
- Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
- Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
- Teorii a praxi posturální analýzy
- Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
- 65 cviků plus četné modifikace
Intenzivní kurz na reformer, Část 1
20 hodin výuky
Studenti jsou povinni dále splnit následující:
Minimálně 4 hodiny náslech
Minimálně 15 hodin analýzy těla/posturální analýzy
Minimálně 10 hodin praktického vedení lekcí
Celkem: 29 hodin + 5 hodin BONUS
CECs – uznané body pro:
- 2.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
Certifikace:
- pro udělení certifikace je nutno složit písemnou a praktickou zkoušku
- zkoušku je možno složit 6 měsíců od ukončení kurzu(ů)
Maximální počet účastníků je 12!
- Pro přihlášky, informace o platbě a další informace týkající se tohoto kurzu kontaktujte Jitku Kadishi na tel. +420-728 054 692 nebo emailu yitkadishi@gmail.com
Intenzivní kurz na reformer IR
Všeobecné podmínky kurzu
Podmínky kurzu
