STOTT PILATES® Intenzivní kurz na reformer (IR)

Kurz, který dává smysl, naučí vás přemýšlet, rozumět svému tělu a požadavkům klientů, anatomickým a biomechanickým souvislostem, být schopný sám si odpovědět na otázky proč, jak, kdy, komu dát cvik.


 Datum / Date

  • 3 weekends:
 (50 hodin, 1h = 60 min)
  • 11. - 13.09.20 
  • 
02. - 04.10.20
  • 16. - 18.10.20

  • Čas / Times: 
  • Pá / Fri 09:00 - 17:00
  • So / Sat 09:00 - 17:00

  • Ne / Sun 09:00 - 16:00


  • Místo / Location
    • Brno, Česká republika
    • Pilates Point
      Jilova 29b
      www.pilatespoint.cz

      mapa
    course is taught in Czech and English as well

    Lektor / Teacher




    Registrace / Registration



    Kontakt / Contact Name Jitka Miškářová
    Telefon / Contact Phone +420-728 054 692
    Web www.pilatespoint.cz
    Email yitkadishi@gmail.com
    Tento kurz Vás naučí, jak připravovat a vést individuální nebo skupinové lekce na reformeru Level 1 (základní a středně pokročilá úroveň) pro Vaše klienty. Přestože lze IR absolvovat dříve než IMP, doporučujeme absolvovat IMP jako první. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
    • Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
    • Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
    • Základní, středně pokročilé a power sestavy cvičení/tréninky
    • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
    • Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
    • Teorii a praxi posturální analýzy
    • Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
    • 122 cviků plus četné modifikace
    This course teaches how to design and instruct Level 1 (Essential and Intermediate) Reformer workouts in personal or group training settings for a range of clients. While IR may be taken prior to IMP, we recommend completing IMP first. In addition to the general course objectives, you will learn:


    • Effective use of the reformer to enhance torso stability and strength, peripheral extremity conditioning, joint stability, flexibility, balance and coordination
    • How to develop programs for personal and group classes
    • Essential, Intermediate, Power workouts
    • Effective communication and observational skills, verbal cueing and imagery for performance enhancement and client motivation
    • Modifications for specific body types, postural issues and conditions
    • Theory and practice of postural analysis
    • Exercise layering related to effective program design
    • 122 exercises plus multiple modifications

    Kvalifikační požadavky / Prerequisites:
    • Pracovní znalost funkční anatomie
    • Minimálně 30 hodin pilates lekcí/tréninků
    • Více než 3 roky praxe jako lektor fitness nebo jiné pohybové aktivity


    • Working knowledge of functional anatomy
    • Minimum 30 hours Pilates classes/workouts
    • Three-plus years teaching movement or fitness
    Rozsah kurzu / Duration:
    • 50 hodin výuky a vedení lekcí pod supervizí
    • Minimálně 10 hodin náslech
    • Minimálně 40 hodin analýzy těla/posturální analýzy
    • Minimálně 25 hodin praktického vedení lekcí
    • Vedený v průběhu 3 týdnů nebo 4 víkendů
    • Celkem: 125 hodin + 10 hodin BONUS


    • 50 hours instruction and supervised teaching
    • Minimum 10 hours observation
    • Minimum 40 hours physical review
    • Minimum 25 hours practice teaching
    • Conducted over 3 weeks or 4 weekends
    • Total: 125 hours +10 hours BONUS

    CECs – uznané body pro:
    • 5.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
    Požadované studijní materiály / Required Course Materials (nejsou součástí ceny kurzu)
    • Matwork & Reformer Support Materials Book -ST-08050
      (POZNÁMKA: Kniha Matwork & Reformer Support Materials Book je požadována na IMP, IR a CMR kurzy, ale pořizujete si ji pouze jednou.)
    • Balíček pro kurz na reformery – DVD DV-80336 / Reformer Course Package
      • BALÍČEK OBSAHUJE / COURSE PACKAGE INCLUDES
      • 2 manuály (Essential Reformer, Intermediate Reformer);
      • 2 DVD (Essential Reformer 2nd Ed, Intermediate Reformer includes BONUS modifications)
    • eShop DVD & Manuals

    NEPOVINNÉ MATERIÁLY
    • Advanced Reformer manual - ST-08058
    • Advanced Reformer video - DVD, 2 disc set - DV-80024
    • Následující materiály jsou požadovány pro všechny Základní kurzy a doporučené pro všechny Intenzívní kurzy. Jsou k dostání ve většině dobrých knihkupectví:
    • The following titles are required for all Comprehensive courses and recommended for Intensive courses. Available at most bookstores

    Intenzívní kurz na reformer probíhá ve dvou částech – IR1 a IR2.
    Abychom vyšli vstříc Vašim časovým plánům, je možno absolvovat kurz IR ve dvou oddělených částech. Podmínkou pro udělení certifikace je absolvování obou částí.
    Intenzivní kurz na reformer, Část 1 – IR1

    Tento kurz Vás naučí, jak připravit a vést individuální a skupinové lekce základní úrovně na reformeru pro různé klienty. Naučíte se četné modifikace a variace, které Vám rozšíří možnosti sestavení cvičebního plánu lekce. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
    • Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
    • Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
    • Základní a power sestavy cvičení
    • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
    • Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
    • Teorii a praxi posturální analýzy
    • Jak začlenit rezistenční pomůcky, abychom podpořili nebo zvýšili intenzitu cviků
    • Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
    • 74 cviků plus četné modifikace

    Kvalifikační požadavky / Prerequisites
    • Pracovní znalost funkční anatomie
    • Minimálně 30 hodin pilates lekcí/tréninků
    • Více než 3 roky praxe jako lektor fitness nebo jiné pohybové aktivity
  • 30 hodin výuky
  • Studenti jsou povinni dále splnit následující:
  • Minimálně 6 hodin náslech
  • Minimálně 25 hodin analýzy těla/posturální analýzy
  • Minimálně 15 hodin praktického vedení lekcí
  • Celkem: 46 hodin
  • 3.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro
  • Intenzivní kurz na reformer, Část 2 – IR2

    Tento kurz Vás naučí, jak připravit a vést individuální a skupinové lekce středně pokročilé úrovně na reformeru pro různé klienty. Naučíte se četné modifikace a variace, které Vám rozšíří možnosti sestavení cvičebního plánu lekce. Kromě hlavního zaměření kurzu si osvojíte následující:
    • Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
    • Jak sestavit cvičební plán individuálních a skupinových lekcí
    • Základní a power sestavy cvičení
    • Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
    • Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
    • Teorii a praxi posturální analýzy
    • Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
    • 65 cviků plus četné modifikace
  • Intenzivní kurz na reformer, Část 1
  • 20 hodin výuky
  • Studenti jsou povinni dále splnit následující:
  • Minimálně 4 hodiny náslech
  • Minimálně 15 hodin analýzy těla/posturální analýzy
  • Minimálně 10 hodin praktického vedení lekcí
  • Celkem: 29 hodin + 5 hodin BONUS
  • CECs – uznané body pro:
    • 2.0 STOTT PILATES; ACE; Can-Fit-Pro

    Certifikace: 
    • pro udělení certifikace je nutno složit písemnou a praktickou zkoušku
    • zkoušku je možno složit 6 měsíců od ukončení kurzu(ů)
    Maximální počet účastníků je 12!
    • Pro přihlášky, informace o platbě a další informace týkající se tohoto kurzu kontaktujte Jitku Kadishi na tel. +420-728 054 692 nebo emailu yitkadishi@gmail.com
  • Intenzivní kurz na reformer IR
  • Všeobecné podmínky kurzu
  • Podmínky kurzu