23. 1. - 5. 2. 2026
Magický, poznávací, pilates i relaxační zájezd
CO VÁS ČEKÁ
- lekce pilates se zkušenou lektorkou
- skalní chrám Dambulla
- safari v národním parku Udawalawe
- královské město Kandy
- chrám Buddhova zubu v Kandy
- čajové plantáže
- relaxace na pláži
- místní trhy
- koloniální město Galle
- tradiční pokrmy
- Skalní pevnost Sigiriya
PROGRAM a CENA
LEKTORKY
Natali se bude starat, aby váš pobyt byl magický a obohacující,
Jitka se bude starat, aby vám bylo dobře na těle i na duši.
Jitka Miškářová
STOTT PILATESⓇ Instructor Trainer,
Franklin Method® Pelvic Floor Fascia Trainer
Školím a vedu lekce moderního Pilates založené na anatomii a biomechanice na základě rehabilitačních principů. Velmi dbám na souvislosti celého těla odvíjené od lumbo-pánevní stabilizace, včetně pánevního dna. Výhoda je v tom, že každý si zacvičí podle svých schopností diky modifikacím a se správným provedením a pochopením cviků, ať jste začátečník nebo výkonný sportovec. Po cvičení se budete cítit svěží a fit.
Natalia Nikitenko
Český průvodce, čajová expertka a pilates lektorka žijící na Sri Lance
Jitka Miškářová
mail: PilatesPointBrno@gmail.com
mob. +420-728-054-69
http://www.pilatespoint.cz/
